認(rèn)識與尋找幸福，是人生中zui重要的事情之一一。
這本書，就是一本關(guān)于怎樣認(rèn)識與尋找幸福的書。
全書以心理學(xué)zui前沿的研究成果為依據(jù)，圍繞“幸福理解”“幸福養(yǎng)生”“幸福修煉”“勞動創(chuàng)造幸�！钡让}做了深入淺出的闡述。
同時，本書還特意安排了一些有趣的小專欄，如“幸福百味”“幸福測測看”“幸福養(yǎng)生小妙方”等，既有理論的援引，也有操作的方法，力求能將“有益”與“有效”成功地結(jié)合起來。
幸福是一種徹悟，而將幸福植入心中、與它終身同行，則需要一定的技巧。
幸福，對兒童來講，是一種本能；對成人來講，則是一種技能。
在本書中，著名心理學(xué)家、哈佛大學(xué)心理學(xué)博士岳曉東教授并北京師范大學(xué)李健秋博士將與你共同探討幸福、修煉幸福，并學(xué)會守護(hù)這份聿福。
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