從容生活從“心”開始，令你感到勞累的主要原因不是生活的逼迫，而是你內心的不安。人們總是揣著一顆浮躁的心、功利的心、貪婪的心、固執(zhí)的心、虛榮的心，什么都舍不得，什么都放不下，這樣怎么可能讓自己輕松下來呢？當你能夠用豁達、平和、淡泊、寬容的心態(tài)面對生活，使自己的心安靜下來的時候，你就不會再吃不香、睡不好、站不安、坐不穩(wěn)了。
生活是很忙碌，然而我們卻不能因此而使自己變得盲目，忙得沒有主張，忙得失去方向，這樣只會自亂陣腳，自添憂愁。因此，生活的節(jié)奏越快，我們越應該保持清醒的頭腦和良好的心態(tài)。我們應該學會在快節(jié)奏下過一種“慢”生活，減少內心的浮躁。以一種舒緩的心態(tài)去面對生活，匆忙但不慌張，緊張但不急躁，積極但不貪婪，充實但不單調。使生活有條不紊，有張有弛，該忙碌時忙碌，該放松時放松。即使實在沒有時間，也要適當地”忙里偷閑”，強制自己休息，讓自己的心靈得以休憩，這樣才能保持積極健康的生活態(tài)度和樂觀從容的處世方式，并坦然地去享受生活。
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