人生輸輸贏贏，或得或失，每一寸光陰都承載著悲喜。沉淀閱歷形成智慧，沉淀情感豐滿心靈，沉淀心情換取一生平安。這是一本能讓讀者沉淀內(nèi)心、快樂幸福的心靈療愈經(jīng)典。
本書共分為十個章節(jié)，從忍耐、放棄、壓力、豁達、信念等方面進行論述，從不同的角度和方向，為讀者奉上一款用“20”個字涵蓋的營養(yǎng)健康的心靈大餐，希冀大家能夠因此而具備一種健康智慧的人生心態(tài)，擁有一種擺脫煩惱仰望幸福的絕妙方法。
心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。世間不如意事十之八九，能對你百依百順的人、能讓你如愿以償?shù)氖�，都很少。你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩(wěn)，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。若不是心寬似海，哪有人生的風平浪靜？
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