積極心態(tài)是保持zui佳精神狀態(tài)、擁有健康心理的法寶，能夠創(chuàng)造財(cái)富，導(dǎo)向成功，幫助你獲得健康快樂(lè)的生活；消極心態(tài)卻是心靈的毒藥，它不僅排斥財(cái)富和成功，也在不斷地排斥快樂(lè)和健康，甚至?xí)䴕У粢粋�(gè)人的一切。在緊張的學(xué)習(xí)之余，在輕松、愉悅的心態(tài)中，細(xì)水長(zhǎng)流地慢慢品讀李蘭編著的《青少年如何培養(yǎng)好情緒》這本書，不僅會(huì)促進(jìn)青少年朋友心理的成長(zhǎng)，而且還會(huì)增強(qiáng)他們對(duì)情緒的控制力。
《青少年如何培養(yǎng)好情緒》由李蘭編著。 《青少年如何培養(yǎng)好情緒》內(nèi)容如下：“人生的意義在于成長(zhǎng)”，青少年時(shí)期正處于從不成熟走向成熟的成長(zhǎng)時(shí)期，生理發(fā)展迅速，心理變化顯著。在這一過(guò)渡時(shí)期，很多獨(dú)生子女的獨(dú)立性和自我調(diào)節(jié)能力較差，時(shí)常會(huì)感受到很大的心理壓力和沖突。這些問(wèn)題如果長(zhǎng)期得不到解決，就會(huì)在情緒、行為等方面有異常表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)一些過(guò)激行為。這些問(wèn)題都可以從心理學(xué)角度找到相應(yīng)的原因和應(yīng)對(duì)方法，對(duì)青少年進(jìn)行必要的心理健康教育就顯得日益重要。積極心態(tài)是在改變消極心態(tài)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，通過(guò)改變心態(tài)來(lái)改變命運(yùn)，現(xiàn)在已經(jīng)成為可能，正如大思想家詹姆斯所說(shuō)：“我們這一代zui偉大的發(fā)現(xiàn)，就是人類可以憑借改變態(tài)度而改變自己的命運(yùn)�！�
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