作品介紹

讀心術(shù)2

作者：王興權(quán) 整理日期：2022-11-15 13:11:42

　　美國通俗心理學(xué)**咨詢專家、《時(shí)代周刊》專欄作家
　　教你用從未有過的方式觀察自己，進(jìn)而了解、認(rèn)清自己
　　讀懂自己比讀懂別人更重要
　　應(yīng)對焦慮、恐懼、抑郁，以及其他一系列人生困境的144個(gè)策略
　　有時(shí)候我們?yōu)槭裁磿?huì)莫名害怕、拒絕與人交往、在人群中也會(huì)覺得不安全、過橋或走過廣場時(shí)就會(huì)驚慌不已、害怕尖銳的東西、*簡單的事情也做不了選擇、擔(dān)心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……

　　這是一部像手術(shù)刀一樣的書，冷靜切開內(nèi)心焦慮、恐懼、抑郁的傷口，用從未有過的方式來觀察自己，進(jìn)而了解、認(rèn)清自己。

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