一、寫給隨時隨地開啟逃避模式的你！ 因為害怕別人的批評、否定或排斥而刻意逃避人際接觸較多的職業(yè)或者活動； 不愿與任何陌生人打交道，除非確定自己能被對方喜歡； 因為害羞或怕被嘲弄而在親密關系中表現拘謹； 總是假裝沒有看到微信或者來電，然后把事情放到以后再說�！‘斕颖艹蔀橐环N習慣，它就成了阻止你成長的zuida障礙。因為你會在該抓住機會的時候，選擇放棄；該勇敢站出來的時候，選擇退縮；該解決問題的時候，選擇做鴕鳥。于是，你一生都在庸常中度過�！《�、害怕失敗的人，從一開始就輸了！ 對于“避免失敗”的人來說，因為他們致力于活得安全，所以總是盯著生活中那些可能會讓自己遭受危險的東西或負面的東西，他們的精力主要用于保護自己。可想而知，他們過的是一種充滿防御感的生活，他們的能量似乎都是向內收取的狀態(tài)�！《鴮τ凇白非蟪晒Α钡娜藖碚f，他們努力追求自己想要的東西，不在乎失敗或付出。那些他們想要的東西會讓他們興奮，讓他們保持銳意進取的激情，他們的能量都是向外擴張的狀態(tài)�！≠Y深心理咨詢師李國翠，深刻剖析回避型人格障礙的成因，讓你重塑樂觀、健康的信念，活出不畏懼、不逃避的人生。 三、作者金句： 1、當你害怕與人發(fā)生沖突時，沖突非但不會消失，反而會更多；你越逃避沖突，沖突來得越快�！�2、人生是一場修行，越害怕失敗的人，越容易活在挫敗中，只有放下對失敗的恐懼，破除潛意識里的限制性信念，才有機會獲得成功�！�3、厘清自己，你就厘清了一切。所有的逃避都是對自我的逃避，所有的不清楚都是對自我認識的不清楚�！ �4、習慣控訴外界環(huán)境、總是認為自己“懷才不遇”的人，內心都有一個懦弱矮小、缺乏力量的自我。他們沒有能力面對現實，只能通過自我安慰來掩飾自己失敗的事實�！�5、很多時候你的喪失行動力，恰恰是另外一種可怕的行動力的展現。所謂頹廢、抑郁，其本質不過是指一種變相的自我攻擊�！�6、你之所以感到自卑，是因為你不了解這個世界，更不了解你自己，還在忙著處理幻想世界和幻想中的自己的關系�！�7、誰天生是害羞、忸怩的呢？不過是遭遇過無數次否定，不得已選擇通過退縮進行自我保護罷了。 8、我們學會了用強大的內心去征服和控制世界，卻喪失了與世界和平共處的能力。唯有敢于展現脆弱，我們才能找回真實的自己。
你是不是這樣的人：每份工作都覺得不滿，寄希望于“跳槽改變人生”，于是不停地換工作，可麻煩始終如影隨形；總有人把你的善良當成懦弱，把你的慈悲當成遲鈍，你卻只是默默忍受，還安慰自己寬容可貴；遇到挫折，總以為換個環(huán)境，就能讓一切變得順利起來，可挫折總在下一個路口悄悄等著自己……習慣逃避的你，必須明白一個道理：麻煩不會因為你暫時逃避而憑空消失，只有學會刻意面對，你才能打開有效明亮的人生。本書從“逃避心理”的角度入手，找出我們在生活中習慣逃避的原因，讓受困于逃避心理的人們，重拾自信，找到直面人生的勇氣。
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