我們?cè)谧鲂睦碜稍?xún)的過(guò)程中逐漸發(fā)現(xiàn)，大量前來(lái)尋求幫助的朋友都會(huì)在自述中不約而同地提到微信。在他們的描述里，微信似乎成了困擾生活、增添煩惱的罪魁禍?zhǔn)住＿@種史無(wú)前例的現(xiàn)象讓我們警覺(jué)：微信時(shí)代的來(lái)臨及其所引起的種種心理問(wèn)題甚至心理疾病，將會(huì)是擺在我們面前的一個(gè)嶄新課題。
那么為何微信可以代言一個(gè)時(shí)代？眾所周知，微信至今已經(jīng)擁有了數(shù)以?xún)|計(jì)的用戶(hù)，由于社交網(wǎng)絡(luò)本身的便捷性和娛樂(lè)性，越來(lái)越多的現(xiàn)代人每天花費(fèi)大量時(shí)間沉浸在其中無(wú)法自拔，刷微信成了日常最頻繁的肢體動(dòng)作。由于過(guò)度依賴(lài)微信來(lái)維系自己與外界的關(guān)系，人們?cè)镜乃季S和行為方式已經(jīng)被神不知鬼不覺(jué)地改變：人際間交往變得更加簡(jiǎn)單易行，熟人和陌生人的界限越來(lái)越模糊；生活和認(rèn)知的半徑日益拓寬；人性中許多親情、友情等本能的情感訴求被過(guò)多地訴諸于朋友圈的虛擬互動(dòng)中，讓人心趨于淡漠……這一切都讓這個(gè)時(shí)代越來(lái)越深刻地打上了微信的印記，無(wú)論是好的還是壞的。
不久之前，本書(shū)的作者們?cè)谖⑿派蟿?chuàng)建了“彩虹夢(mèng)想心理咨詢(xún)”的公眾號(hào)為人們提供在線咨詢(xún)服務(wù)�；仡櫤涂偨Y(jié)解答過(guò)的數(shù)萬(wàn)次通過(guò)微信完成的咨詢(xún)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)微信的大行其道絕非偶然�，F(xiàn)代社會(huì)高壓的生活節(jié)奏，讓很多人產(chǎn)生被淹沒(méi)在人山人海中的價(jià)值失落感和被命運(yùn)綁架的無(wú)力感，而每個(gè)人終其一生都在尋找自身的歸屬，渴望獲得別人的肯定和認(rèn)可。這個(gè)小小的應(yīng)用無(wú)疑可以最大限度地滿(mǎn)足人們諸如此類(lèi)的心理需求。
例如，我們借助漂流瓶獲取與一成不變的現(xiàn)實(shí)相對(duì)抗的未知；從朋友圈的予取予求中得到被關(guān)注的心理補(bǔ)償；即便置身于亦真亦假的營(yíng)銷(xiāo)行為當(dāng)中，也能體驗(yàn)到生活中難以獲得的參與感和存在感，這些都是很難用巧合解釋的必然性。我們充分尊重這種心靈的必然，但是也理應(yīng)注意到，微信中包含的種種負(fù)面因素，如無(wú)節(jié)制的濫情、隨意的欺騙、言語(yǔ)暴力、強(qiáng)迫行為……都在威脅人們的心理健康和生活品質(zhì)，微信時(shí)代迫切需要一種既能提供原則又能撫慰靈魂的力量來(lái)給人心指出正確的方向。
本書(shū)正是要借助微信這面鏡子，探討人類(lèi)的潛意識(shí)如何掌管著我們心靈深處的沖動(dòng)與渴望，從而幫助讀者深入地剖析自己、了解自己，抽絲剝繭地解開(kāi)深處這個(gè)時(shí)代的人們內(nèi)心所產(chǎn)生的種種困惑。我們精心選取出數(shù)十個(gè)案例，不乏偷窺癖的內(nèi)心獨(dú)白、暴食癥患者的難言之隱、女強(qiáng)人產(chǎn)后的空虛寂寞、辦公室戀情的纏綿悱惻、30 歲處男的絕望控訴……案例逐級(jí)鋪開(kāi)，循序漸進(jìn)地展示出微信如何在人們的生活和情緒的方方面面的“攪局”。而針對(duì)每一個(gè)案例的專(zhuān)業(yè)心理幫助又讓人豁然開(kāi)朗，原來(lái)縱容微信“ 肆意妄為”的始終是人心中固有的心理傾向和認(rèn)知慣性。
同時(shí)，心理導(dǎo)師也會(huì)循循善誘地啟發(fā)讀者。對(duì)于個(gè)體的人來(lái)說(shuō)，心理特質(zhì)無(wú)所謂優(yōu)劣，只不過(guò)身處微信時(shí)代，每一個(gè)人都會(huì)通過(guò)微信而全方位地暴露在各種言論、選擇、價(jià)值觀甚至誘惑中，也正因?yàn)槿绱�，才需要�?duì)自身的心理特征具備充分的了解，對(duì)可能面對(duì)的心理挑戰(zhàn)與威脅做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備，才能冷靜客觀地看待眼前的世界，優(yōu)化自己的性情，約束自身的行為，暢享微信時(shí)代的便捷和樂(lè)趣，活出人生的品質(zhì)和態(tài)度。
本書(shū)的意義在于提供給讀者認(rèn)識(shí)微信時(shí)代重新理解并塑造自我的方法，希望每一個(gè)讀這本書(shū)的人都能在其中尋覓到自己心靈的影子，并從中得到啟示、獲得幫助。 作者簡(jiǎn)介
彩虹夢(mèng)想心理咨詢(xún)是北京彩虹夢(mèng)想科技有限公司創(chuàng)建的微信公眾賬號(hào)平臺(tái)，旨在為心理咨詢(xún)者和心理咨詢(xún)師之間搭建一個(gè)基于微信的交流平臺(tái)。目前有簽約心理咨詢(xún)師數(shù)十位，均來(lái)自北上廣等一線城市，有豐富的心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)。彩虹夢(mèng)想心理咨詢(xún)微信公眾賬號(hào)開(kāi)通僅一年便已有十多萬(wàn)用戶(hù)，每天有數(shù)百人通過(guò)微信平臺(tái)進(jìn)行心理咨詢(xún)，得到專(zhuān)業(yè)的幫助。公司研發(fā)了具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的在線咨詢(xún)系統(tǒng)和心理咨詢(xún)效果評(píng)價(jià)系統(tǒng)，在充分保障個(gè)人隱私的前提下，為廣大用戶(hù)提供周到全面的心理咨詢(xún)服務(wù)。
目錄：
微信時(shí)代的特征
第一篇 微信世界的兩種真實(shí)：一顆心靈，一個(gè)人
第1 輯 微信投射自我：那些心靈的面具
手機(jī)成癮，你是哪種微信控？
“微信控”控住了什么？
言語(yǔ)發(fā)泄：表達(dá)自由還是心理障礙？
微信“狂刷”“濫曬”背后的心理秘密
微信濫情是自我放縱？
第2 輯 微信觀人無(wú)死角：預(yù)謀之下的親密接觸
朋友圈十大奇葩行為暗含哪些心態(tài)？
微信交友：一場(chǎng)秘密的化妝舞會(huì)
微信評(píng)論中的心理暗戰(zhàn)
無(wú)法回航的漂流瓶，自在暢游or 寂寞擱淺？
圈內(nèi)攀比，為什么你過(guò)得比我好？
第二篇 微信時(shí)代的人格進(jìn)化： 心理咨詢(xún)案例與分析精選
第3 輯 迷失型：自我缺位、自怨自艾
孤獨(dú)，無(wú)法擺脫的魔咒
內(nèi)向的我融入不了室友的圈子
注意力分散，我不知道自己想要什么
活在別人的目光里
30歲還是處男，誰(shuí)在令我窒息？
被詛咒的異地戀：為什么我學(xué)不會(huì)保護(hù)自己
不愿公開(kāi)關(guān)系的背后：男友嫌我太“土鱉”
我怎么做，也永遠(yuǎn)比不上她的好
爸媽和領(lǐng)導(dǎo)加我微信后
大齡女孩相親遇極品男，我的歸宿在哪里
心理微Spa
話題1．# 誰(shuí)的前任不極品#
話題2．# 男人就是這樣“ 行騙”#
話題3．# 每個(gè)寢室都有一朵奇葩#
星座私房話之天蝎、雙魚(yú)、處女
第4 輯 依賴(lài)型：渴望關(guān)注、患得患失
偷窺欲：人性最“ 悶騷”之處
丑角心態(tài)：女“ 段子王”養(yǎng)成記
她對(duì)我是真愛(ài)還是習(xí)慣？
有異裝癖的老公，我能否走進(jìn)你的內(nèi)心世界？
戀上“漂流瓶女”難自控被誘拍裸照
“搖一搖”搖來(lái)的不靠譜女朋友
我以為真心對(duì)人，也可以換來(lái)別人真心對(duì)待
“治愈系”能治愈一切嗎？
一聊鐘情，卻得知對(duì)方是同性
不忠之后的困惑
心理微Spa
話題1．# 拆掉“人艱不拆”#
話題2．# 關(guān)于性，男女都來(lái)自哪顆星？ #
話題3．# 資深“小三兒”們的愛(ài)情信仰#
星座私房話之天秤、巨蟹、雙子
第5 輯 成癮型：沉迷幻想、拒絕真相
微信讓我在親近關(guān)系中漸行漸遠(yuǎn)
我成為了自己眼中最討厭的那種人
當(dāng)“附近的人”來(lái)敲門(mén)
“文愛(ài)”成癮難自拔，我已無(wú)法面對(duì)面談戀愛(ài)
老婆微信玩曖昧，不知是否已出軌
辦公室婚外戀，如何能走出這糾結(jié)的情欲
我的董先生，你知道我很愛(ài)你嗎？
恐艾（艾滋病）患者的憂(yōu)心
太愛(ài)幻想是一種病嗎？
貧民窟彩民：離百萬(wàn)富翁還有多遠(yuǎn)
心理微Spa
話題1．#“ 土鱉”的咆哮#
話題2．# 我想你不夠愛(ài)我#
話題3．# 上帝創(chuàng)造了婆媳關(guān)系#
星座私房話之白羊、水瓶、射手
第6 輯 強(qiáng)迫型：負(fù)面預(yù)期、行為失控
我娶的是個(gè)“移動(dòng)淘寶”
道德自虐讓我不再給他機(jī)會(huì)
食物或愛(ài)：暴飲暴食者說(shuō)
我擔(dān)心別人的悲劇會(huì)發(fā)生到自己身上
敏感多疑，總害怕出錯(cuò)怎么辦
處女情結(jié)，婚姻里解不開(kāi)的死結(jié)
當(dāng)抑郁來(lái)敲門(mén)：女強(qiáng)人的產(chǎn)后另一面
別告訴我你沒(méi)有秘密
M先生“ 滅妻”記
赤裸的分手禮
心理微Spa
話題1．# 世界上最遙遠(yuǎn)的距離是代溝#
話題2．# 比卑微更卑微的是我的工作#
話題3．# 分手這件“ 小”事#
星座私房話之摩羯、金牛、獅子
第三篇 微信江湖的邪與正
第7 輯 微信的第二張臉
微信，不可全信
微信營(yíng)銷(xiāo)騙術(shù)，你造( 知道) 嗎？
微信時(shí)代的個(gè)人隱私保護(hù)
微信簽名出賣(mài)你的心情，謹(jǐn)防被利用
警惕微信的“ 集贊陷阱”
第8 輯 善用微信集結(jié)正能量
微信讓你的工作更高效
巧用微信，讓老板更賞識(shí)你
從微信紅包能學(xué)到什么
創(chuàng)建公眾號(hào)打造自己的影響力
應(yīng)對(duì)微信時(shí)代暢享優(yōu)質(zhì)生活
參考文獻(xiàn)
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