有想法，不如會行動！
簡單有效的自我管理法，找到適合自己的人生道路！
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※編輯推薦※
改變自己，一天花三小時去“想”，不如一天花五分鐘去“做”！本書從分析我們?nèi)粘Ｉ钪械摹罢J(rèn)知偏差”入手，系統(tǒng)科學(xué)地介紹了在日本和美國廣受歡迎的“行為科學(xué)管理方法”，權(quán)威指導(dǎo)加真實案例，引導(dǎo)讀者走出行動誤區(qū)，關(guān)注當(dāng)下，簡化目標(biāo)，丟掉“該做的”，找到“想做的”，科學(xué)系統(tǒng)地進行自我管理，簡單有效地分解工作，輕松提升行動力！
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※內(nèi)容簡介※
如果想要改變?nèi)松г棺约旱娜秉c是沒有用的，只靠意志力也無法成功，人們對自己的認(rèn)識存在太多偏差，最靠得住的判斷標(biāo)準(zhǔn)只有行動本身。無論是想戒除壞習(xí)慣，還是想培養(yǎng)好習(xí)慣，只有科學(xué)管理自己的行動，才能達(dá)到目標(biāo)。本書完整介紹了在日本和美國廣受推崇的“行為科學(xué)管理方法”，啟發(fā)我們重新審視自己的認(rèn)知和行動目標(biāo)，掌握行動的最基本法則，靈活有效地規(guī)劃自己的生活，學(xué)會不抱怨、不盲從，從而找到適合自己的人生道路！
作者簡介：
石田淳，日本研究行為科學(xué)管理第一人。社團法人行為科學(xué)管理研究所所長、株式會社WILL PM International 創(chuàng)辦人、社長兼執(zhí)行長、美國行為分析學(xué)會（ABAI）會員、日本行為分析學(xué)會會員。
他曾前往美國，學(xué)習(xí)以科學(xué)方法分析人類行為的行為分析學(xué)和行為心理學(xué)。這個方法獲得包括美國太空總署和波音公司在內(nèi)的六百多家公司采用，在美國的企業(yè)界創(chuàng)造出絕佳的成績。返回日本后，他將這個方法改進為“行為科學(xué)管理”。
“行為科學(xué)管理”不討論任何精神理論，而是將焦點集中于人的“行為”，在短時間內(nèi)，便能讓公司內(nèi)八成的員工從“庸才”搖身一變成為“英才”，大受企業(yè)主和第一線的主管歡迎。目前，石田淳除了擔(dān)任日本各大企業(yè)的顧問，協(xié)助解決人才培育和組織活化的問題，同時還舉辦研討會或公司內(nèi)的研修課程。企業(yè)界之外，他還活躍于教育和體育界。截至目前為止，已指導(dǎo)超過六百家公司和一萬名以上的上班族。
目錄：
自序
第一章 你之所以難以改變的原因
第二章 戒除那些毀掉你人生的習(xí)慣
第三章 小心你“深信不疑”的陷阱
第四章 從小習(xí)慣開始
第五章 避開陷阱
第六章 認(rèn)同自己
出版后記
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