作品介紹

行走職場(chǎng)不缺氧：高壓環(huán)境下的職場(chǎng)生存之道


作者：趙曙光     整理日期：2017-08-01 10:22:43


　　**內(nèi)容來(lái)源為咪咕閱讀 **
　　人不只是在空氣稀薄的地方會(huì)缺氧，行走職場(chǎng)也會(huì)“缺氧”。你是否經(jīng)常也感到厭倦松懈，甚至沒(méi)有工作的沖動(dòng)；是否對(duì)自己的前景開(kāi)始擔(dān)憂；是否為工作焦慮煩悶，夜夜失眠；是否感到才思枯竭、江郎才盡……直到有一天，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開(kāi)始討厭這份工作了，辦公室里壓抑的空氣使你感到窒息，這就說(shuō)明你的職場(chǎng)“缺氧”了。本書(shū)從了解壓力的真實(shí)面貌出發(fā)，然后結(jié)合實(shí)例給出壓力管理的有效方法，盡量降低壓力對(duì)職場(chǎng)人士身心造成的傷害，最終達(dá)到擺脫壓力的目的。





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行走職場(chǎng)不缺氧：高壓環(huán)境下的職場(chǎng)生存之道的作者是趙曙光，全書(shū)語(yǔ)言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí)，購(gòu)買紙質(zhì)書(shū)。

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