積極心理學(xué)是研究幸福和生命力量的科學(xué)。大量研究證實，真正的幸�？梢宰屓顺錆M力量，這個力量足以讓人去實現(xiàn)夢想，實現(xiàn)自我價值。本書通過對積極心理學(xué)和心理學(xué)的其他研究的整合，緊緊圍繞著幸福的來源、幸福的價值、自我價值實現(xiàn)的途徑，以及如何應(yīng)對生活中的應(yīng)激事件展開講述，通過結(jié)構(gòu)和內(nèi)容上一系列精心的安排和設(shè)計，使讀者在閱讀過程中直觀地體會到與自己相關(guān)的內(nèi)容，更深入地了解自己，最終找到屬于自己的幸福方案，實現(xiàn)自己的價值。
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