本書(shū)作者辜琮瑜透過(guò)唯識(shí)學(xué)，偵察出“煩惱”的真面目以后，有了這樣的靈光乍現(xiàn)！如果能夠明白各種煩惱的身世由來(lái)、性情特征，是不是可以化敵為友，轉(zhuǎn)煩惱為菩提？
本書(shū)希望能萃取佛教的千年智慧，就著唯識(shí)學(xué)的煩惱分類(lèi)法，讓這些煩惱賊一一現(xiàn)形。作者不但以“透視煩惱”短文，揭除了三十一種煩惱的面具，讓我們認(rèn)識(shí)它們的真面目；更以六十篇心靈隨筆，分享她與這些煩惱互動(dòng)的種種心情故事。不論是做為優(yōu)美的散文品讀，或是實(shí)用的炒藥解煩，本書(shū)都能把煩惱融化為清涼甘露，那就根本沒(méi)煩惱啦！
作者簡(jiǎn)介：
辜琮瑜（臺(tái)灣）：學(xué)歷——文化大學(xué)哲學(xué)博士現(xiàn)任——醒吾技術(shù)學(xué)院助理教授、生命教育研究中心主任、學(xué)生輔導(dǎo)中心任輔導(dǎo)老師、法鼓山佛學(xué)推廣中心、安和分院、社區(qū)大學(xué)宗教、心靈課程講師。曾任法鼓山《人生雜志》主編。個(gè)人著作——《圣嚴(yán)法師的禪學(xué)思
目錄：
煩惱一覽表
根本煩惱
貪
絕對(duì)的空白究竟的孤寂
在生與死之間回蕩的空氣
念念不忘不自由
瞋
來(lái)者是友是敵？
炙熱中的清涼
癡
病痛老天好禮
熱心冷眼看世間
打結(jié)與松綁
慢
因緣法則不理會(huì)一廂情愿煩惱一覽表
根本煩惱
貪
絕對(duì)的空白究竟的孤寂
在生與死之間回蕩的空氣
念念不忘不自由
瞋
來(lái)者是友是敵？
炙熱中的清涼
癡
病痛老天好禮
熱心冷眼看世間
打結(jié)與松綁
慢
因緣法則不理會(huì)一廂情愿
與一千零一尊觀(guān)世音菩薩相遇
疑
寂靜也有它的味道
快慢間搖擺的日影
流淌在真實(shí)與虛妄之流
惡見(jiàn)
閱讀你的心
我見(jiàn)
寂天寞地只是太愛(ài)自己
回向眾生的愛(ài)
離別的況味
邊執(zhí)見(jiàn)
還有第三條路
不帶紙筆也能旅行
鏡中花水中月
邪見(jiàn)
沾染容易滌除難
見(jiàn)取見(jiàn)
不預(yù)期的行旅滋味
戒禁取見(jiàn)
不能說(shuō)的秘密？
小隨煩惱
忿
一朵白色梔子花
找到牛角尖就鉆得出去
恨
與你相遇，是因還是果？
芥菜與嗆菜
覆
走進(jìn)別人的窗格里窺見(jiàn)自己
……
中隨煩惱
大隨煩惱根本煩惱
貪
絕對(duì)的空白究竟的孤寂
即將暫別五年來(lái)最熟悉的場(chǎng)景，忽然發(fā)現(xiàn)不只是心境有極大的回旋，連景物的觸發(fā)都有些許陌生。每個(gè)月定期要出刊的雜志，是一份最最展現(xiàn)人的性格的雜志，主事者對(duì)文字、對(duì)法的體會(huì)、對(duì)人與對(duì)事的覺(jué)受，都會(huì)在不經(jīng)意間，形成一股說(shuō)不出來(lái)的氛圍。有的人編出來(lái)的雜志清冷中雋永有味，有的卻繽紛中別有逸趣，就像文章，不可能客觀(guān)與超然物外，所以在這個(gè)即將轉(zhuǎn)換的時(shí)空之下，連最熟悉的編務(wù)都陌生。不是過(guò)程的陌生，而是雜志好像自己活出另一種姿態(tài)，莫非它也知道我即將暫別，所以也有一股分手的況味？
事實(shí)上，要暫別一個(gè)每天至少守著八個(gè)小時(shí)以上的空間與情境，好像該有一點(diǎn)什么不舍與離情。朋友調(diào)侃地說(shuō)，舍得下這些那些人與人之間相處的慣性嗎？好像合不下的還不只這些，晨昏間的不同韻致，青山綠野四時(shí)不同的風(fēng)姿，甚至山間云彩有時(shí)油墨濃重，有時(shí)輕描淡寫(xiě)的變幻，都已經(jīng)成為最日常的景致了。拉開(kāi)百葉窗就是山光云影，走幾步路就是農(nóng)禪故事，然而五年的歲月，體會(huì)的不只是這樣的外境氣氛，更多的是在法上的學(xué)習(xí)，以及抽離了世間爭(zhēng)逐之后的人與人之間的善意與清明�！�
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