跑步已成為我們?nèi)粘ｅ憻挼闹饕\動方式，可是，關(guān)于跑步我們又了解多少呢？今天，為大家找來了7本關(guān)于跑步的書籍，也許你并不會成為一名專業(yè)的跑步運動員，但了解一些跑步的知識，對于日常的鍛煉也會有很大的幫助。下面，就跟小編一起來看一看這七本關(guān)于跑步的書籍吧。
《馬拉松訓(xùn)練寶典》
跑馬拉松危險嗎？感冒時可以跑步嗎？該選擇什么樣的訓(xùn)練方案？怎么知道自己的跑姿是否需要糾正？怎樣才能跑得更快？假如體重下降，是否能跑得更快？
全球最權(quán)威跑步雜志《跑者世界》歷時3年傾力奉獻(xiàn)，“亞索800”發(fā)明者亞索、波士頓馬拉松冠軍伯富特等巨力打造！
只要有足夠的勇氣和決心，每個人都可以成為一名馬拉松跑者。馬拉松所帶來的最持久的好處，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過終點線上所能記錄下的任何成績。
《百馬人生，從55歲開始》
曾經(jīng)的體育差等生、滿臉囔囔肉、挺著啤酒肚的中年男屌絲，如何通過馬拉松完美逆生長，成為夢想跑“百馬”的6塊腹肌男？從邁開第一步，到跑完人生第一個馬拉松，他經(jīng)歷了怎樣的彷徨、受傷、痛苦和自我挑戰(zhàn)？
一旦決定要跑，在選擇裝備、日常訓(xùn)練的時候要注意什么？如何選擇你的首場比賽？火熱的廈馬該如何跑？跑者心中的“麥加”雅典會有怎樣的風(fēng)景？
國內(nèi)第一本原創(chuàng)跑步繪本！中國馬拉松運動推動第一人、勵志跑者田同生誠意之作！想跑就跑，馬拉松，與年齡無關(guān)！獻(xiàn)給那些還沒跑起來，或者剛剛跑起來的彷徨、顧慮和痛苦！
《酷能跑步營：7天重塑跑步人生》
你是否是一個跑步發(fā)燒友？是否因為跑步膝、骼脛束綜合征、腘繩肌拉傷、足底筋膜炎、外脛夾、肌肉痙攣等等各種熟悉的跑步問題不得不中斷自己的跑步生涯？是否渴望點燃自己的“酷能”，在榮耀的光環(huán)下微笑？
紐約時報暢銷書《天生就會跑》作者克里斯托弗·麥克杜格爾的教練傾情力作！精英級跑步教練匯聚16年執(zhí)教經(jīng)驗，從腳部力量訓(xùn)練開始，帶你締造跑步奇跡！
《跑步圣經(jīng)：我跑故我在》（35周年紀(jì)念版）
跑步，究竟是一場苦行僧之旅，還是跑者內(nèi)心的一場博弈？我們需不需要跑步？到底為什么跑步？一個跑者的世界究竟是什么樣子？
央視體育評論員于嘉擔(dān)綱翻譯，連續(xù)14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜！陪伴5000萬美國人一生的精神讀本，一本讓你成為藝術(shù)家、英雄和圣人的書！#RUN IN STYLE 跑出我人生#
特別策劃：獨家放送知名跑者聯(lián)想集團副總裁魏江雷、央視體育評論員于嘉訪談錄。在這里，你可以看到跑者的堅韌；在這里，你可以感受到跑者的胸懷；在這里，你可以聆聽偉大思想家和運動者的精神；在這里，你可以與身體的“思維”對話。
《太極跑：不費力、無傷害的革命性跑步法》
跑步傷病是否仍不時來襲，讓你不得不放棄跑步？你是否仍在嘗試用大運動量的訓(xùn)練來強健自己的身體，卻最終陷入了“大量訓(xùn)練—傷病—休息—大量訓(xùn)練—傷病”的“怪圈循環(huán)”？
跑圈最盛行的三大跑法之一，20多萬跑者親身實踐！一種全新的“不費力、無傷害”的跑步理念，帶你告別“無疼痛，不收獲”的跑步怪圈，掀起跑步界的一場革命！
《跑步時該如何呼吸》
跑步時，你是否總是氣喘吁吁、喘不上氣，還總岔氣？心率帶太緊/松、手表的嘀嘀聲，這些是否總在打斷你的步伐？你是否想把這些扔在家里，來一場只有自己的奔跑？
2013年《跑者世界》年度貼士！全球頂尖跑步雜志《跑者世界》健身教練、羅代爾集團健身主管巴德·科茨傾情打造革命性呼吸法，讓你同身體一起在韻律中奔跑！
《奔跑的力量》
你是否發(fā)現(xiàn)自己變成了原本最不想變成的樣子？你是否在生活的牢籠里、在沉靜的絕望中生活？你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的困獸，還是想尋找一條出路，做生命的掌控者？
一場最完美、最真實的自我之戰(zhàn)，一次尋找個人生活意義的生命之旅！“全世界最健美的25位男士之一”里奇·羅爾勵志巨獻(xiàn)，萬科集團高級副總裁毛大慶擔(dān)綱翻譯并鼎力推薦！我們不要沉靜絕望的生活！
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