書(shū)單|13本讓你身心平靜的書(shū)推薦 尋找身心靈平靜的方式有很多,如修行、冥想、朝圣、隱居等。很顯然,對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),這些方式是很難有條件施行的。所以,人們需要一種更為簡(jiǎn)單的方式來(lái)使身心成長(zhǎng)和平靜,讀書(shū)就是這種簡(jiǎn)單的方式。
1. 《喝茶是修行》
亞倫·費(fèi)希爾 (Aaron Fisher) (作者), 劉媺 (譯者), 楊黎 (譯者)

在萬(wàn)事紛繁且節(jié)奏緊湊的當(dāng)今世界,那種古茶大師住在山腰的小屋里、從野生茶樹(shù)上采制新鮮茶葉的生活,看起來(lái)早已恍若夢(mèng)境了。但本書(shū)旨在告訴現(xiàn)代讀者,你其實(shí)并不需要山腰的小屋或是連續(xù)數(shù)日無(wú)盡的冥想,而只需與你鐘愛(ài)的茶相處片刻,就能將平靜帶入到你的日常生活中,其效果與世外隱修所得相差無(wú)幾。
2.《一個(gè)人不要怕》
素黑

當(dāng)心能定下來(lái),你便不會(huì)再害怕一個(gè)人。在《一個(gè)人不要怕》這些閃爍著心性之光的文字中,素黑將生命中的根本困境一一打開(kāi),為你解讀另一半的真正含義,并告訴你如何面對(duì)孤獨(dú)、如何自處、如何與負(fù)面記憶及情緒相處,并引領(lǐng)你勇敢地面對(duì)存在的核心。
3.《回來(lái)吧,巴芭拉》
約翰·米勒

本書(shū)描述了一個(gè)離家出走的女兒如何影響和傷害父母,最終在上帝的愛(ài)中和好如初的真實(shí)故事,也讓我們切實(shí)體會(huì)到“愛(ài)一個(gè)使你心碎的人”到底意味著什么?
4.《一年中的50位天使》
安塞姆·格林 (作者), 李曉艷 (譯者)

安塞姆·格林編著的《一年中的50位天使》講述了:日常的紛擾令我們忘記、忽略了內(nèi)心的一些東西,天使就是要喚醒它們。50種態(tài)度描述的是塑造生活的力量和改變生活的潛力,使我們?cè)絹?lái)越符合“最初的場(chǎng)景”:我們可以怎樣并且應(yīng)該怎樣。
5.《開(kāi)放的人生》
王鼎鈞

如何做人?這個(gè)問(wèn)題很“大”!堕_(kāi)放的人生》用“小”來(lái)作答,如春風(fēng)化雨,通過(guò)角度、布局、筆法各各不同的精彩短章,探悉人生的困惑,以細(xì)致入微的體察和智慧的省思,帶給人開(kāi)放、積極而平和的人生態(tài)度。
6.《李安哲學(xué)》
羅伯特·阿普 (Arp R.) (作者), 亞當(dāng)·巴克曼 (Barkman A.) (作者), 詹姆斯·麥克雷 (McRae J.) (作者), 邵文實(shí) (譯者)

本書(shū)運(yùn)用東西方兩種不同哲學(xué)傳統(tǒng)評(píng)析李安導(dǎo)演作品。圖書(shū)第一部分聚焦李安導(dǎo)演的華語(yǔ)影片中所蘊(yùn)含的中國(guó)傳統(tǒng)道、儒及佛教哲學(xué)主題;第二部分主要分析了其導(dǎo)演的英語(yǔ)影片中所體現(xiàn)的西方哲學(xué)思想主題。全書(shū)的終極目標(biāo)在于探索李安糅合這兩種文化、架構(gòu)中西文化溝通橋梁的電影導(dǎo)演哲學(xué)。
7.《愛(ài)的作為》
索倫·奧碧·克爾凱郭爾 (作者), 汝信 (編者), 京不特 (譯者)

這些基督教的審思是在許多審思之后所得的果實(shí),它們按理是將會(huì)緩慢但卻又輕易讓人領(lǐng)會(huì)的,而如果有人通過(guò)匆忙草率而尋求新奇的閱讀方式來(lái)使得它們成為對(duì)他自己來(lái)說(shuō)是很難懂的東西,那么,它們無(wú)疑也可以變得非常艱難!澳莻(gè)單個(gè)的人”,他首先自己審思他自己是想要閱讀還是不想要閱讀;如果他選擇了閱讀,那么他就充滿(mǎn)深情地審思,在“艱難”與“輕易”被慎重地放上天平的時(shí)候,這兩者間的關(guān)系是否正確,這樣,“那基督教的”就不會(huì)因?yàn)榘哑D難性或者輕易性弄得過(guò)大而被以錯(cuò)誤的比重介紹出來(lái)。
8.《南懷瑾談生活與生存》
南懷瑾 (編者)

本書(shū)選編自南懷瑾先生的《論語(yǔ)別裁》、《孟子旁通》、《老子他說(shuō)》、《易經(jīng)雜說(shuō)》、《易經(jīng)系傳別講》等著作,分為“人生的價(jià)值”、“事業(yè)的真義”、“圣人與英雄”、“君子與小人”、“讀書(shū)與學(xué)問(wèn)”、“修身養(yǎng)性”、“人情世故”、“時(shí)位與貴賤”、“煩惱”等主題,使讀者有機(jī)會(huì)在南懷瑾先生輕松家常的口氣中,獲取為人處世、安頓身心的生命智慧。
9.《幸福的哲學(xué)》
周?chē)?guó)平

人最寶貴的東西,一是生命,而是心靈,而若能享受本真的生命,擁有豐富的心靈,便是幸福。這當(dāng)然須免去物質(zhì)之憂(yōu),但并非物質(zhì)越多越好。一個(gè)人把許多精力給了物質(zhì),就沒(méi)有閑心來(lái)照看自己的生命和心靈了。詩(shī)意的生活一定是物質(zhì)上簡(jiǎn)單的生活,這在古今中外所有偉大的詩(shī)人、哲人、圣人身上都可以得到印證。
10.《荒漠甘泉》
考門(mén)夫人 (Charles E.Cowman) (作者), 規(guī)文 (譯者)

在考門(mén)先生與疾病斗爭(zhēng)期間,考門(mén)夫人開(kāi)始提筆寫(xiě)作,以日記形式記錄二人的在這個(gè)艱難時(shí)期的心靈感悟和真實(shí)體驗(yàn),該書(shū)以日記形式書(shū)寫(xiě),一天一篇,一天一個(gè)感悟。內(nèi)文主要以《圣經(jīng)》為依據(jù),也引入了其他神學(xué)著作中的段句,并結(jié)合夫妻二人的見(jiàn)證和修養(yǎng)生活,對(duì)《圣經(jīng)》中某些經(jīng)文展開(kāi)了非常深入的闡釋。教導(dǎo)人們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)閱讀圣經(jīng)聆聽(tīng)“神”的話語(yǔ)并明白“神”的旨意。該祈禱書(shū),於基督教世界里被譽(yù)為“一座支取不盡的心靈寶庫(kù),一泓鮮活的甜美的生命甘泉”。
11.《超越孤獨(dú)》
克里希那穆提 (Jiddu Krishnamurti) (作者), 黃文娟 (譯者)

一個(gè)人,尤其是現(xiàn)代人,必然身處與環(huán)境、他人、自我、社會(huì)的種種關(guān)系中,面臨著種種生命的困惑。在《超越孤獨(dú)》中克里希那穆提以其獨(dú)特的觀察和領(lǐng)悟,探討并有力應(yīng)答了這些人生問(wèn)題。
12.《老得好優(yōu)雅》
瓊·齊諦斯特 (Joan Chittister) (作者), 唐勒 (譯者)

這本書(shū)探討老化過(guò)程的很多層面,老化的目的和挑戰(zhàn)、困難和驚喜、問(wèn)題和潛力、痛苦和喜悅。這本書(shū)探討被拒絕的感受,檢視行動(dòng)與存在的區(qū)別,以及自外于周?chē)兓墓铝A向。這本書(shū)還觀察,當(dāng)原有的人際關(guān)系結(jié)束、流動(dòng)、轉(zhuǎn)化、消失,或出現(xiàn)新人、新挑戰(zhàn)時(shí),會(huì)發(fā)生什么事情。書(shū)中談到明日的可畏,永恒的神秘。也談到怎么面對(duì)那一切。隨著年紀(jì)而來(lái)的生命議題包羅萬(wàn)象,引導(dǎo)我們通往生命淋漓盡致的發(fā)揮,全面地更新我們。
13.《轉(zhuǎn)山八年》
李厚霖 (作者)

轉(zhuǎn)山,對(duì)于李厚霖來(lái)說(shuō)已經(jīng)是每年必去的功課。八年的轉(zhuǎn)山歷程當(dāng)中,他經(jīng)歷了不知道多少次的崩潰,經(jīng)歷了生死一線的考驗(yàn),經(jīng)歷了黑暗恐懼與風(fēng)雪的洗禮,但他仍舊執(zhí)迷不悔。2014年,在被查出高血壓,醫(yī)生建議不能再去高原的情況下,仍然堅(jiān)持再去,而且一次轉(zhuǎn)完九圈。
|