五本個人自傳小說，教你如何與自己相處
01《人間失格》
太宰治
豆瓣評分：8.3 (34891人評價)
《人間失格》（又名《喪失為人的資格》）日本小說家太宰治創(chuàng)作的中篇小說，發(fā)表于1948年，是一部自傳體的小說。
這個書名“人間失格”是什么意思呢？意思是：當(dāng)人，我不夠資格了。如果你看過電影《被嫌棄的松子的一生》，這本書可以概括為《被嫌棄的葉藏的一生》。
《人間失格》以“我”看到葉藏的三張照片后的感想開頭，中間是葉藏的三篇手記，而三篇手記與照片對應(yīng)，分別介紹了葉藏幼年、青年和壯年時代的經(jīng)歷，描述了葉藏是如何一步一步走向喪失為人資格的道路的。
而看書的過程中，主人公葉藏的掙扎和沉淪如此真實，我們也不由自主地跟著他一起沉淪，邁進(jìn)黑暗的深淵。反而在合上書的那一刻，才緩過神來：原來沉淪的只是葉藏，不是我。不由地按住胸口默默驚嘆一聲：好險！然后重新打量自己的靈魂。作者太宰治在完成這部作品之后，選擇了死亡，投河自盡，年僅39歲。他用死，給了讀者掙脫偽裝的勇氣。
02《人生的枷鎖》
毛姆
豆瓣評分：9.0 (10940人評價)
本書是英國現(xiàn)代著名作家毛姆的主要作品。書中主人公菲利普·凱里童年和青年時期的辛酸遭遇，大多取材于作家本人早年的生活經(jīng)歷，但作家打破了事實的拘束，虛構(gòu)了某些重大情節(jié)，塑造了菲利普·凱里這一人物形象。小說通過描寫主人公的曲折遭遇，揭露了社會從精神到物質(zhì)上對人的折磨和奴役。這部小說自出版以來，始終未絕版，至今廣為世界各國讀者所傳誦。
因為口吃（書中主人公的缺陷換成了瘸腿）、個頭矮小而遭受欺負(fù)。壓抑的成長環(huán)境造就了他敏感、自卑、對他人缺乏信任、缺少安全感的性格。帶著生理以及心理上的“枷鎖”，菲利普跌跌撞撞，在人生的道路上一路追尋。
和每個年輕人一樣，他經(jīng)歷了求學(xué)、外出闖蕩、愛情、友情、戀人背叛、朋友背叛、世俗眼光……諸多痛苦和打擊之后，最終獲得了精神自由。
主人公最讓小編敬佩的有兩點：一是他自我剖析、自我否定的勇氣。二是他敢于為自己人生負(fù)責(zé)，不放棄生活的態(tài)度。他也曾年少輕狂、一意孤行去大城市闖蕩，雖然灰頭土臉但不改初衷；出于對藝術(shù)的追求，他毅然辭掉工作去巴黎學(xué)畫畫；也曾窮途末路，餓到眼睛昏花差點活不下去……但他從未抱怨過，成功和失敗都老老實實地接受。小編為他“盡管世界待我如此薄情，但我從未放棄生活”的精神所感動。
03《世界上所有的夜晚》
遲子建
豆瓣評分：8.6 (3383人評價)
這本書是遲子建喪夫之后創(chuàng)作的自傳體小說。書中的“我”也是一個丈夫去世的女性。為了療傷，“我”來到烏塘小鎮(zhèn)，卻親歷了各種更為悲痛的死亡。在這里目睹了這些無奈又凄慘的死亡后，“我”才知知曉這世間悲痛千千萬萬，而“我”不足為道。記憶最深的是喪夫后為了得到補償費，把丈夫的尸體藏在冰柜里的蔣百嫂。
她說，你知不知道，有的人死了，沒有葬禮，也沒有墓地，比動物還不如！是啊，這里有人莫名其妙打針?biāo)懒耍腥吮划嬙宜懒�，有人被閃電劈死了，留下他們的家人，“我”有什么放不下的。遲子建說她的創(chuàng)作很少涉及個人生活，在寫這本書的時候很擔(dān)心會塑造一個哀憐的形象。但事實證明并沒有，透過她的文字我看到藏于內(nèi)心的傷痛，并且在讀的過程中也慢慢與那個不愿面對的自己和解。
04《饑餓的女兒》
虹影
豆瓣評分：8.2 (3063人評價)
這是一個關(guān)于女性生存與反抗的故事，也是作家虹影的自傳體小說。
書中主人公“六六”是一個私生女，出生在極其貧窮的貧民窟，在生存惡劣的環(huán)境下，精神環(huán)境也同樣惡劣，正如書名一樣，這是一個由內(nèi)到外都飽受“饑餓”的女性。在被苦難包圍的人生中，她渴望食物也渴望愛，帶著這份渴望她對未來充滿幻想。當(dāng)她得知自己私生女的身份后，幻想轟然倒塌，只剩下無法改變的現(xiàn)實。
于是，她選擇了用反叛去逃離家逃離苦難逃離壓抑的世界。身體的麻痹無法凍結(jié)內(nèi)心的傷痛，她在這反叛中越發(fā)痛苦�？伤冀K沒有放棄尋找出口。在反復(fù)的探索自我——否定自我——逃避自我中，她找到用“寫作”的方式，做自己的倚杖。她在文字中看清自己的內(nèi)心，重新審視并且接受了自己的種種模樣。虹影在決定寫出自己故事的那一刻，就注定了這是一個勇敢的故事。
05《假面自白》
三島由紀(jì)夫
豆瓣評分：8.4 (3772人評價)
《假面自白》是日本作家三島由紀(jì)夫的成名作和代表作，發(fā)表于1949年。
作品帶有自傳性質(zhì)，描述了主人公“我”的成長歷程，以及復(fù)雜的心理活動�！都倜孀园住凡粌H在文學(xué)上是一部出色的作品，而且由于其存在著一些能夠清晰反映出三島隱藏著的那一面的緣故，它還是一部重要的作品�！都倜孀园住穼⑴c少年時期快樂的欲望相連的性愿望，極其正確而冷靜地加以整理、表現(xiàn)，并將它作品化。
《假面自白》在日本文學(xué)史上具有劃時代意義，被評價為“三島文學(xué)的核心和根子”。
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