作品介紹

如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 06:47:17


  一年一度的六一國際兒童節(jié)過去不久,微博、微信里大量“超齡兒童”不遺余力地試圖抓住童年的尾巴,盡管對大多數(shù)人來說,他們生命中符合法律規(guī)定的最后一個兒童節(jié)已經(jīng)過去十幾、二十幾年了。
  如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典
  說來也奇怪,記得小的時候拼命夢想著長大,認為似乎從身份上認證成了“大人”就擁有了各種神奇的權(quán)利,比如可以在冬天吃冰棍兒、在雨天蹚水、可以不用寫作業(yè)、還有不會因為成績不好而請家長等等。
  等到真正成年了卻發(fā)現(xiàn)身邊充斥著不想長大的“巨嬰”,各種自戀、各種玻璃心、各種不想承擔責任……拒絕成長的他們總是有著諸多的理由,女人們喬裝成女孩、男人們變身成小奶狗,從精神上退化成為藏在成人驅(qū)殼下的嬰兒,如同魯迅先生筆下的阿Q,依靠著精神勝利法“戰(zhàn)勝”一切。
  如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典
  如何才能幫助他們擺脫這種“巨嬰”的狀態(tài)呢?
  絕大部分的“巨嬰”或者說“超齡兒童”大都源自于童年時期精神狀態(tài)的不滿足,想要解決這樣的問題,就必須在精神方面入手。
  如何讓“巨嬰”們自我成長呢?
  最好的方式莫過于閱讀,從精神的角度得到滿足才是成長的的必要手段。
  “巨嬰”的告別慶典——禮物一
  《信任的速度》
  如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典
  史蒂芬·柯維等 著
  中國青年出版社
  2016年3月
  信任的力量——這是一種往往被忽視,被低估,但卻“足以改變一切的力量”。
  “巨嬰”們總是傾向于懷疑和質(zhì)問,總是缺乏對于他人甚至是外界環(huán)境的信任,這些是由于長期缺乏安全感而造成的結(jié)果。
  想要解決這類問題“巨嬰”我建議閱讀《信任的速度》這部經(jīng)典的作品,他能夠有效的幫助所有人快速的建立對他人的信任,減少因為信任缺失而產(chǎn)生的疑問、沮喪和低落的情緒。
  信任可以使組織改善業(yè)績,使個人得到提升,使關(guān)系更加融洽。
  在這本書中史蒂芬·柯維通過“五波信任”,“四個核心”以及世界各地高信任度領(lǐng)導(dǎo)者共有的“十三種行為”生動形象地闡述了如何在個人關(guān)系和職業(yè)生涯中激發(fā)和維護信任,層層遞進地為我們展現(xiàn)了一幅通過培養(yǎng)品德和能力,增強領(lǐng)導(dǎo)力和信心,在各個層面建立信任的路線圖。
  “巨嬰”的告別慶典——禮物二:
  《弗蘭克爾自傳》
  如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典
  維克多·弗蘭克爾 著
  中國青年出版社
  2016年1月
  “巨嬰”的在心理狀態(tài)上是自私的,是以自我為中心的。
  對于大多數(shù)“巨嬰”來說活著的意義就是“享受”,享受他人對其的照顧,享受他人的得贊美和膜拜,唯獨不知道自己生命的意義是什么。
  對于一個成年人來說,活著是實現(xiàn)自己人生目標的一個基本條件,而對于“巨嬰”來說活著就是他們的人生目標。
  這本書的作者是維克多·弗蘭克爾,人們或許已經(jīng)忘了他是那個曾在集中營里被編號為119104的待決囚徒,但絕不會否認他一生存在的價值:替人們找到絕處再生的意義。
  他是20世紀的見證者,人們心中完成不可完成之事的典范。
  納粹時期,弗蘭克爾作為猶太人,全家陸續(xù)都進了奧斯維辛集中營,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒氣室中,只有他和妹妹幸存。他不但讓自己超越了這種絕大多數(shù)人都熬受不起的苦難,更將自己的經(jīng)驗與學術(shù)結(jié)合,讓他的“意義治療”有了更大的縱深與生命制高點。
  如何能夠幫助“巨嬰”清楚的認識并找到自己的人生目標,就是這本《弗蘭克爾自傳:活出生命的意義》能夠傳遞給“巨嬰”們的價值。
  “巨嬰”的告別慶典——禮物三:
  《刻意練習》
  如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典
  道格·萊莫夫等 著
  中國青年出版社
  2017年5月
  成長的關(guān)鍵是學習,而最基礎(chǔ)的學習方式就是“刻意練習”,我們天生就掌握的基礎(chǔ)學習方式就是簡單重復(fù),多次簡單重復(fù)之后我們就產(chǎn)生了記憶,而對于記憶更復(fù)雜的加工處理就構(gòu)成了學習。
  想要更快的成長就必須掌握高效的學習方式,而《刻意練習》這本書對于想要告別“巨嬰”的人們來說就再合適不過了。
  全美培訓界最引入注目的導(dǎo)師道格·萊莫夫通過大量發(fā)生在頂級運動員、專職教師、資深律師和經(jīng)驗豐富的外科醫(yī)生身上的實例,有理有據(jù)地告訴我們生活中最重要的事情是如何在精心策劃的刻意練習指引下發(fā)生翻天覆地變化的。
  在這本書中,作者立足具體、實際的刻意練習,教會每個人利用那些經(jīng)過仔細篩選且相對簡單的方法,幫助人們成為特定領(lǐng)域的高手。
  這些刻意練習方法包括:專注練習20%的核心技能;練習最擅長的,放大優(yōu)勢效應(yīng);反復(fù)練習正確動作,加強大腦記憶;研究成功者,并進行正確復(fù)制;將技能分解,進行專項練習;預(yù)先知道練習關(guān)鍵點;有效利用反饋,及時改進;對抗惰性,讓練習充滿樂趣;等等。
  “巨嬰”的告別慶典——禮物四:
  《如何討論》
  如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典
  史蒂芬·D.布魯克菲爾德等 著
  中國青年出版社
  2017年7月
  如何構(gòu)建人際關(guān)系,這是“巨嬰”們必須直面的問題,當“巨嬰”開始意識到自己并不是世界的中心,他們必須在心理上與他人建立鏈接,順暢的人際關(guān)系還是比較容易令人接受的。
  但是測量一個建立人際關(guān)系的能力強弱的重要標準就是如何面對不同意見,我們通常把這種雙方或者多方表達不同的意見并且試圖說服對方的行為稱之為——討論。
  現(xiàn)代社會,討論無處不在。公司或團隊小組開會、課堂、各種線上線下活動、家庭決策……都需要每個成員參與討論。但現(xiàn)實是:會議冗長乏味,無法達成開會目的;課堂死氣沉沉,學生沉默不語,或整體混亂無序,毫無成效;家庭討論時,強勢者咄咄逼人,話題一點就著,弱勢者情緒失控,最后不歡而散……所有人都不想遇到這樣的情形。
  而《如何討論》這本書將會告訴你,如何言語得體又切中要害,如何讓對方暢所欲言;如何讓對話進展更系統(tǒng)、更有條理:分組討論后輪流回應(yīng);如何讓討論更加民主:求同,哪怕只是暫時接受別人的觀點;如何避免被視為思想狹隘的人:爭議性議題小組辯論法……
  “巨嬰”的告別慶典——禮物五:
  《高效能人士的七個習慣》
  如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典
  史蒂芬·柯維 著
  中國青年出版社出版
  2018年5月
  對于大多數(shù)“巨嬰”來說,“巨嬰”只不過是一種狀態(tài),并不是延續(xù)性出現(xiàn)在生活中的每時每刻,真正能夠讓你告別“巨嬰”的只能是另一種更為高級的習慣,我們稱之為“高效能”的習慣——一種可以幫助你在各個領(lǐng)域取得持續(xù)成功的習慣。
  想要掌握這種行為習慣,我推薦閱讀《高效能人士的七個習慣(30周年紀念版)》。
  《高效能人士的七個習慣(30周年紀念版)》是一套基于基于歷久彌新效能原則的個人領(lǐng)導(dǎo)力體系,激發(fā)組織和個人成就卓越。在全球140個國家以40種語言暢銷發(fā)行。影響力覆蓋數(shù)億人。
  這本書中的七個習慣是一個整體,它們相輔相成,既講到了個人要全力以赴確立目標,進行個人修煉,并由依賴轉(zhuǎn)向獨立,從而實現(xiàn)“個人成功”,也講到了要通過建立共贏,換位溝通,集思廣益等,促進團隊溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個習慣,督促我們從身心開始完善。
  六一節(jié)已經(jīng)過去,真誠地期望對每一個“巨嬰”來說,這是他們最后一個兒童節(jié)——一個“巨嬰”的告別慶典。





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如何擺脫巨嬰心理,“巨嬰”的告別慶典的作者是著名作家,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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