作品介紹

怎么才能得到真正的幸福?


作者:著名作家     整理日期:2022-07-16 21:32:11


  在這個(gè)世界上,我們每個(gè)人都在追求著幸福,希望可以過(guò)上真正快樂(lè)無(wú)憂的生活。那么,什么是真正的幸福呢?怎樣讓自己更加地快樂(lè)幸福呢?
  1、吾心可鑒:澎湃的福流
  怎么才能得到真正的幸福?
  作者:彭凱平
  豆瓣評(píng)分:8.4
  不幸的感覺(jué)大多來(lái)自誤解他人,或被他人誤解。
  幸福是人類永恒的話題。它是一種哲學(xué)的思辨、宗教的說(shuō)教和道德的宣傳,同時(shí)也是科學(xué)心理學(xué)的研究課題。它是我們個(gè)人的感受,是身、心、靈完美融合的狀態(tài)。
  任何事情,一旦讓你對(duì)其產(chǎn)生濃厚的興趣,使你專注且沉浸其中,物我兩忘,知行合一,始終被一種愉悅的力量所推動(dòng),去不斷地為之奮斗、創(chuàng)造和探索。完成以后,你感受到一種發(fā)自內(nèi)心的興奮、喜悅、感動(dòng)、激勵(lì)、敬畏和升華,好像因此找到了生命的價(jià)值和意義!如果你做到了,祝賀你,毫無(wú)疑問(wèn),你就是一個(gè)有過(guò)幸福體驗(yàn)的人!
  這種體驗(yàn)其實(shí)就是一種幸福的極致?tīng)顟B(tài)——澎湃的福流。它讓人欣喜若狂、如癡如醉、歡樂(lè)至極。作者就是沉浸在福流的體驗(yàn)中完成的這本書(shū)。希望“澎湃的福流”同樣能使大家手不釋卷,沉浸其中,直達(dá)“福流”狀態(tài)!
  吾心可鑒,夫復(fù)何求!
  2、從心理問(wèn)題到心理優(yōu)勢(shì)
  怎么才能得到真正的幸福?
  作者:于洛生
  豆瓣評(píng)分:7.4
  這是一個(gè)重度抑郁癥患者執(zhí)著探尋心靈光源的生命足跡。
  這本書(shū)不同于那些年我們食過(guò)的心靈雞湯,它是一份詳實(shí)、細(xì)膩、具有生命溫度的抑郁癥治療筆記。作者原原本本地寫(xiě)出了自己的治療過(guò)程,黑夜洶涌而來(lái),奪去了他心靈的生命,帶走了他的浪漫和智慧。在許多個(gè)暗潮涌動(dòng)的夜里,蛻變?yōu)橐粋(gè)心靈的探路者,與姐姐一起探索出了“話療”的治療方法,成功地實(shí)現(xiàn)了“自救”。將走向人心的嶙峋歧路化為一條林蔭路,并且將此方法惠及他人, 成為“救人”的心靈醫(yī)生。這本書(shū)不僅是抑郁癥患者治療方法的總結(jié),在他探索的足跡里滲透了個(gè)體生命的疼痛、思索以及感悟,既有方法論的嚴(yán)謹(jǐn)又具有雜感隨筆的親和力。
  成功的心理治療會(huì)讓陽(yáng)光重新灑在你的生命里,讓你發(fā)現(xiàn)真正的自己,認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。即便看到的都是暗影,也深信有光才有影,它藏匿在那里,提供著源源不斷的光。此時(shí)你便會(huì)進(jìn)入極好的思維狀態(tài),從而實(shí)現(xiàn)從心理問(wèn)題到心理優(yōu)勢(shì)的轉(zhuǎn)變。
  3、她幸福
  怎么才能得到真正的幸福?
  作者:王薇華
  豆瓣評(píng)分:8.5
  作者近十年的心理咨詢工作中發(fā)現(xiàn),女性來(lái)訪者的癥結(jié)無(wú)非是戀愛(ài)、婚姻與親子教育,背后透析的卻是“愛(ài)”與被“愛(ài)”的關(guān)系。
  桃李年華的女人,認(rèn)為男人的深愛(ài)就是幸福,就是女人的幸福。為此,女人們小心翼翼,患得患失,或悲傷,或思念,或抑郁,或歡喜,所有的情感變化都以男人為核心,天命之年的女人,發(fā)現(xiàn)幸福源于自己,世界是自己的,與他人無(wú)關(guān)。于是,女人學(xué)會(huì)了愛(ài)自己,經(jīng)歷了選擇、執(zhí)著、改變和舍棄,周遭的事情也順著心性變得越來(lái)越好。
  由清華大學(xué)出版社在2017年出版的《她幸!芬粫(shū),為當(dāng)代女性構(gòu)筑了幸福的力量:它包括愛(ài)的能力、美的能力和善的能力!端腋!愤@本書(shū)對(duì)于構(gòu)筑女性個(gè)人自身修養(yǎng)、職場(chǎng)生涯和家庭幸福具有很好的實(shí)踐指導(dǎo)意義。
  4、消極時(shí)代的積極人生
  怎么才能得到真正的幸福?
  作者:趙昱鯤
  豆瓣評(píng)分:7.9
  為什么本書(shū)作者趙昱鯤認(rèn)為,這是一個(gè)消極的時(shí)代?書(shū)中分析了三個(gè)深刻的原因,并逐一提供了解決之道。在《消極時(shí)代的積極人生》中,作者將幸福的5個(gè)組成對(duì)應(yīng)為5種營(yíng)養(yǎng)成分:快樂(lè)VS糖,成就VS脂肪,投入VS蛋白質(zhì),人際關(guān)系VS纖維素,人生意義VS維生素、礦物質(zhì)。
  這本書(shū)匯集了十幾位世界著名心理學(xué)家數(shù)十年的研究成果,結(jié)合中國(guó)當(dāng)下的狀況,將西方的原汁原味的積極心理學(xué)進(jìn)行了中國(guó)化。在書(shū)中,提供了15個(gè)簡(jiǎn)單、新穎、貼近生活的幸福練習(xí),幫助讀者提升心理能量,提升幸福力?梢哉f(shuō),《消極時(shí)代的積極人生》是一本為中國(guó)人量身定制的、非常實(shí)用的幸福心理學(xué)著作。
  5、幸福的神話
  怎么才能得到真正的幸福?
  作者:索尼婭·柳博米爾斯基
  豆瓣評(píng)分:8.3
  《幸福的神話》一書(shū)中列舉出人生中十大最常見(jiàn)的幸福神話:是不是獨(dú)身一人就注定不幸?是不是得到一份好工作便一生風(fēng)順?是不是那些擁有財(cái)富之人離幸福更近些?是不是清貧注定與幸福無(wú)緣?……
  對(duì)于幸福,我們一直抱有深深的誤解。心理學(xué)領(lǐng)域最著名的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家索尼婭·柳博米爾斯基想說(shuō)的是,與其不停追問(wèn)幸福的真意、神話幸福,不如讓數(shù)據(jù)自己來(lái)說(shuō)話。
  柳博米爾斯基通過(guò)大量經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的科學(xué)數(shù)據(jù),顛覆了很多我們自以為是的幸福觀,原來(lái)那些你以為可以帶來(lái)幸福的,最終會(huì)令你失望;那些你以為讓你不幸的,其實(shí)是人生路上最深厚的祝!
  作者在書(shū)中提供了各種經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的工具,賦予你應(yīng)對(duì)危機(jī)的勇氣、力量和方法,讓你知道幸福在哪里,不在哪里。
  





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下載說(shuō)明
怎么才能得到真正的幸福?的作者是著名作家,全書(shū)語(yǔ)言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí),購(gòu)買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)。

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