愿你永遠擁有愛的能力
作者：小莉 整理日期：2016-08-03 21:28:01
不愛了，說分手有那么難嗎？愛是信仰，愛是能力，愛更是人類強大意志力的集中體現(xiàn)——最終，愛，還映射著每個人的靈魂深度。不是所有人明白，唯有擁有愛的能力，才有被愛的幸運。作者小莉自稱是“為功利寫作”，多年做情感咨詢的經(jīng)歷，讓她聆聽到許許多多在愛情和婚姻的困境中苦苦掙扎的靈魂的吶喊，她痛其所痛，哀其所哀，理智與情感斗爭的結(jié)果是化作筆下犀利而不失溫情撫慰、真實到殘酷，卻又冷靜得可怕的故事。她確實功利，打破每一個女人愛的幻夢，迫使其修煉愛的能力，收獲誰也無法奪走的幸福、寧靜。
作者簡介：
小莉，本名張莉，曾任職于中興通訊、搜狐等IT企業(yè)，從事市場及技術(shù)開發(fā)工作，后成為創(chuàng)業(yè)公司合伙人，歷經(jīng)創(chuàng)業(yè)浮沉，看過人世百態(tài)，創(chuàng)立女性自媒體“小莉說”（xiaolispeaking），撰寫關(guān)于女性情感、婚姻、育兒、女性成長等相關(guān)文章，以“全部原創(chuàng)，只說真話”著稱；同時，線下策劃組織女性自我價值提升沙龍，大受好評，獲得知性人群，尤其是廣大女性粉絲的認可和擁戴。
目錄：
作者序：我寫文章是功利的
Chapter1愛，沒有期待就沒有傷害
1、請不要愛上我，讓我來愛你
2、活在豪華廢墟中的賢妻良母
3、謝謝你當年不睡之恩
4、任性說“我愛你，和你無關(guān)”的女孩
5、即使全世界都在約炮，你依然可以期待一場優(yōu)雅的愛情
6、如果過去無法修復，可以選擇重新活一次
7、他愛你，但更愛孤獨
Chapter2總是去愛，像少女一樣
1、勇敢愛人，是快樂的真諦
2、愛情是一種態(tài)度，你夠跩，他深愛
3、沒錯，你只是TA寂寞時的備胎
4、完美愛情里的五種密碼
作者序：我寫文章是功利的
Chapter1 愛，沒有期待就沒有傷害
1、請不要愛上我，讓我來愛你
2、活在豪華廢墟中的賢妻良母
3、謝謝你當年不睡之恩
4、任性說“我愛你，和你無關(guān)”的女孩
5、即使全世界都在約炮，你依然可以期待一場優(yōu)雅的愛情
6、如果過去無法修復，可以選擇重新活一次
7、他愛你，但更愛孤獨
Chapter2 總是去愛，像少女一樣
1、勇敢愛人，是快樂的真諦
2、愛情是一種態(tài)度，你夠跩，他深愛
3、沒錯，你只是TA寂寞時的備胎
4、完美愛情里的五種密碼
5、敢不敢對你現(xiàn)在的生活說“不”？
6、暖男修煉秘笈
7、不愛了，說分手有那么難嗎？
8、男人是用來愛的，不是用來依靠的
Chapter3婚姻沒那么偉大，單身沒那么可怕
1、怎么對伴侶，照見你最真實的人品
2、他辜負了全世界，憑什么只對你好？
3、甘做愛情的俘虜，就別奢望TA的尊重
4、你可以理直氣壯地虛榮
5、永遠獨立是性感的靈魂
6、想離婚，你夠格嗎？
7、人性本賤，幻想毀滅的婚姻比第三者還多
8、“老公出軌”處理說明書
Chapter4 25歲，人生逆襲的開始
1、既然愛上了男神，就要把自己變成女神
2、每個優(yōu)雅女人的背后，都有孤獨的修煉
3、你花的錢，全寫在你的臉上
4、打扮漂亮的你，比素顏的你更真實
5、沒有什么比一個健康美好的自己更值得投資
6、遇見你，就是最好的時候
7、命運必會厚待認真生活的人
8、給你最好的祝福——千里共嬋娟
9、在命運的長河里，做一個隨遇而安的瘦子
Afterwords
有一些人天生是為了拼搏而生
前言作者序：我寫文章是功利的
全書寫完了，序言我遲遲未出。
寫了刪，刪了寫，辭不達意，不知如何下筆。
紫圖的美女編輯在微信上催我：作家唯有叩問靈魂才能寫下引人深度共鳴的作品——你自己的靈魂!
我覺得她好毒，一眼看到我的命門。
我的靈魂，是的，其實我一直不愿意碰觸。
我通過各種故事和觀點與讀者溝通，卻很少分享自己的內(nèi)心世界。我并不是害怕暴露自己，而是擔心太主觀的東西會誤導大眾。
我把寫字看得非常神圣。我不認為這是一件宣泄自己情緒，單純表達自我的事情。我希望我的文字可以幫助，可以溫暖，可以療愈。
我少年時的偶像是魯迅先生，我欣賞他致力于用文字療救人們靈魂的情懷，我甚至曾經(jīng)一度希望可以穿越時空嫁給他。所以，我始終堅持寫對的東西——至少在我作者序：我寫文章是功利的
全書寫完了，序言我遲遲未出。
寫了刪，刪了寫，辭不達意，不知如何下筆。
紫圖的美女編輯在微信上催我：作家唯有叩問靈魂才能寫下引人深度共鳴的作品——你自己的靈魂!
我覺得她好毒，一眼看到我的命門。
我的靈魂，是的，其實我一直不愿意碰觸。
我通過各種故事和觀點與讀者溝通，卻很少分享自己的內(nèi)心世界。我并不是害怕暴露自己，而是擔心太主觀的東西會誤導大眾。
我把寫字看得非常神圣。我不認為這是一件宣泄自己情緒，單純表達自我的事情。我希望我的文字可以幫助，可以溫暖，可以療愈。
我少年時的偶像是魯迅先生，我欣賞他致力于用文字療救人們靈魂的情懷，我甚至曾經(jīng)一度希望可以穿越時空嫁給他。所以，我始終堅持寫對的東西——至少在我當下的認知里是對的東西，是對大家有用的東西。而小莉我，是脆弱的，是有非常大的局限性的。
在今年四月份我們的“小莉說”黃山婚紗大派對上，“資深莉知”（“小莉說”讀者雅稱）范范舉著酒杯，笑看著我對大家說：“你們看看，你們看看——就這個嬌羞的小模樣，你們說那些理性、強勢的文章是怎么寫出來的？”后來看視頻時看到這一段，才發(fā)覺當時的我紅著臉，捂著嘴，一直跳著腳在笑。我當然不是完全理性，只能說在女人生來感性的本能上，我有了更多的深入和透視——向內(nèi)看，抵達真實。
沒有誰生來就自帶盔甲，只是因為有傷，更懂堅強。每一位來到我面前的女人，無需多言，我只需要看著她的眼睛，就能讀懂她的內(nèi)心；每一個我聽到的故事，不管表面看起來多么奇葩或者不堪，我都能推知前因后果，窺探到河床下面的暗流。
這是上天賦予我的使命。
直到開始做“小莉說”，我才明白，曾經(jīng)走過的那些路，曾經(jīng)流過的那些淚，一切都變得意義重大——當看到那些我?guī)椭^的女性，她們的生活變得更好，她們的生命變得更加遼闊時；當我在公眾號的后臺收到她們的信息，分享她們的變化時，我感恩所有過往的一切。因為幫助需要的人，變好、變美、變強大，讓所做的一切變得價值連城。
說到寫作這些文章，就不得不提到讀書。其實，有一段時間我非常憎惡自己小時候那么喜歡看書，一度以為是看了那些書，才把我看得多愁善感，看得想入非非。如果我是一個每天只研究美食和衣服的姑娘，抑或哪怕只是一個所謂物質(zhì)至上的女孩，都比成為文藝女青年要快樂得多。
直到我開始寫作。我記性很差，大多數(shù)看過的書都記不住內(nèi)容了，有些甚至連書名都已經(jīng)忘記。但我想，那些文字，那些思想的光芒，都已經(jīng)深入到了我的骨髓。它們滲透進我的心里，與我這些年的經(jīng)歷碰撞、糅合、發(fā)酵，最后變成了我筆下的一個個靈動的字符，然后，靈光浮現(xiàn)，植入一點兒希望。
這希望，也是我對自己的希望啊。我希望我是強大的，我希望我是智慧的，我希望我是通透的。我希望我衣袖寬大，自由行走，所到之處，春風拂面。
但我為什么不愿意與大家分享我自己呢？細細叩問，尋找，隱約有了一些眉目：我少年時喜歡的中國作家有兩個，一個是魯迅，一個是三毛。
最初看三毛的文字，看她樂觀生活，瀟灑人生——在沙漠里，屋頂上砸過來一只羊，都可以哈哈樂著當笑話；洗澡洗一半兒沒水了，身上肥皂沒沖干凈都能寫成一篇有趣的文章。
然而，她自殺了。有段時間我覺得她是個騙子。直到過了很多年，我慢慢長大，理解了她。人是復雜的，每一個看似強大的身影背后必然有不許人觸及的脆弱，每一個樂天的表象背后有可能是深沉的悲觀。我不希望有一天，讀者們發(fā)現(xiàn)了我小心翼翼掩藏起來的脆弱，然后說：“小莉，你是個騙子！”
小莉是誰不重要，你們快樂，才重要！從某個角度來說，我寫文章是功利的——目的，就是讓大家都快樂！
我?guī)缀鯊母鱾€方面，想方設法地，讓你快樂！我剖析愛情的真相，讓你看到某些事物的本質(zhì)和不可改變，以此讓你放下某種執(zhí)念，而達到快樂。
我掀開婚姻的浪漫紗帳，把鍋碗瓢盆，油鹽醬醋一股腦倒給你，告訴你，這就是生活，它沒有那么美妙，也沒有那么糟糕，說到底，還是希望你安住平常，享受快樂。
我打開真相的盒子，讓那些就算知道真相也不愿意說的，或者活在自己編撰的童話里不愿意醒來的，或者是被蒙在鼓里壓根兒不知道的，一一攤開來，清清楚楚呈現(xiàn)在你面前。我想讓你明白，太陽底下沒有新鮮事兒，沒有什么是不可能的，也沒有什么是過不去的。
這是一個瞬息萬變的世界，也是一個價值觀異常多元的時代。我們曾經(jīng)秉持的很多信念、標準、好惡，都在經(jīng)受考驗，甚至有些已經(jīng)分崩離析。我們曾經(jīng)追求愛情，覺得崇高而美好，但今天，聰明人都在逃離愛情。我們曾經(jīng)贊美奉獻，推崇圣母，可今天一個為了孩子過度犧牲的母親得到的不是贊譽而是更多的不認同。我們曾經(jīng)認為婚姻必須忠貞不渝，可今天當受了傷的原配站出來罵小三的時候，卻會反過來受到指責：你為什么沒有和老公共同進步？
我真的不知道該如何判斷，只知道我們每人心中要有堅守的底線——那是善良、慈悲和寬容。最重要的，我們還要活得快樂。
天崩地裂，我只想你快樂！墻倒屋塌，我只要你快樂！即使世界瘋狂顛倒，日夜反轉(zhuǎn)，我也希望你能夠找到一個支點，讓自己快樂地活下去。
或許有人要問：一個如此執(zhí)著于讓別人快樂的人，她的內(nèi)心到底快不快樂？這個問題，我一直在思考，但有一點我卻很明確：世界上有兩種人。一種人，如果她自己缺失什么，她就希望別人也永遠不會得到；一種人，如果她自己缺失過什么，她就希望別人可以得到。因為當別人得到了，她可以與之同喜，仿佛也就彌補了曾經(jīng)的缺憾了。
所以，我正和你們一起走在通往快樂的路上。真的很愛很愛你們，非常真實。
小莉
2016年5月15日于北京
一個陽光明媚的春日午后
無幻想的愛情太平庸，基于幻想的愛情太脆弱，幸福的愛情究竟可能嗎？也許小莉的書可以給你答案。
——周國平（當代著名哲學家、學者、作家）
沒有被愛照亮的生命，存在本身就是羞愧：因這份羞愧，而覺得自己存在著的一切都是丑陋，但一旦有愛的光逐漸照進來，存在著的一切都是榮耀。愿你在小莉的文字中，找到愛，學會愛，擁有被愛照亮的生命。
——武志紅（心理學家、百萬暢銷書作家）
小莉是一個既有大愛又有智慧的女孩，她的文字兼具理科生的理性、嚴謹和文藝女生的細膩、感性，正如她自己希望的那樣：用理性而美好、平和而有力的文字，溫暖她的每一位讀者。
——龔宇（愛奇藝創(chuàng)始人、CEO）無幻想的愛情太平庸，基于幻想的愛情太脆弱，幸福的愛情究竟可能嗎？也許小莉的書可以給你答案。
——周國平（當代著名哲學家、學者、作家）
沒有被愛照亮的生命，存在本身就是羞愧：因這份羞愧，而覺得自己存在著的一切都是丑陋，但一旦有愛的光逐漸照進來，存在著的一切都是榮耀。愿你在小莉的文字中，找到愛，學會愛，擁有被愛照亮的生命。
——武志紅（心理學家、百萬暢銷書作家）
小莉是一個既有大愛又有智慧的女孩，她的文字兼具理科生的理性、嚴謹和文藝女生的細膩、感性，正如她自己希望的那樣：用理性而美好、平和而有力的文字，溫暖她的每一位讀者。
——龔宇（愛奇藝創(chuàng)始人、CEO）
人生是一所試練場，而愛像是一束光，讓我們在生活的困境中走出一條路來。都市的生活讓人疲憊而冷漠……沒有誰生來就獨立堅強，只是因為有傷，所以懂得堅強。要相信，這一刻，你光芒萬丈；這一刻，值得你于未來漫長的人生中去回味。感謝小莉為我們帶來的溫暖，讓我們更好地看見自己愛的潛能與天賦。
——黃偉強（壹心理創(chuàng)始人）
小莉說她年少時的偶像是魯迅，欣賞他用文字療救人們的靈魂。后來她自己開始寫作，認真嚴謹，把它當作一件神圣的事情，希望能溫暖、治愈一些人的內(nèi)心。她寫婚姻與愛情、成長與奮斗，文字充滿理性與深情。愿你讀后，能有更多的感悟。
——十點林少（十點讀書創(chuàng)始人）
Chapter1 愛，沒有期待就沒有傷害
我總是試圖用冷靜的文字，對聆聽來的這些故事進行提煉、注解，找到一條讓故事主人翁和生活中的我們可以走出困境的路。然而,人生很多時候,并不是非黑即白,沒有一無是處的當下,也沒有完美無缺的未來。
大多數(shù)時候，我們在混沌中前行，在愛恨中掙扎，在絕望中尋找希望，在冷漠里遇到溫暖。這大概是人們常說的“聽過太多大道理，但依然過不好這一生”的癥結(jié)所在吧。
很多事情，說起來容易，做起來難；很多時候，說別人容易，用來要求自己難。因此，這一次我選擇了講故事。我希望，當人們看完這些故事后，能夠更好地愛自己，輕裝前行。
發(fā)生在別人身上的事，在我們聽來就成了故事。不用懷疑它們的真實性，生活遠比小說更富有戲劇性。
在這一章里，我嘗試用第一人稱來寫姐妹們的傷，姐妹們的痛，還有她們縱然傷痕累累依然純凈如水晶一般的心�？梢哉f，在寫的時候，我就是文中的“她”。這樣的代入，對心靈是一種莫大的煎熬，但也正因如此，我才能真正感同身受，而不是以上帝的視角，說一些無關(guān)痛癢的、正確的廢話。
不煲雞湯，也不毒舌，用理性而美好、平和而有力的文字，溫暖每一個愛著的人——這是我始終想要做到的。
1、請不要愛上我，讓我來愛你
我坐在這里，一個小時了，沒有變換姿勢。
我打開手機上的錘子便簽給你寫信息。我不敢在微信上直接編輯，因為怕手一抖會不小心發(fā)出去，而將消息撤回只會讓我看上去更蠢。
昨天分開的時候，你送我上車，我搖下車窗沖你微笑，盡量恰到好處，不露出留戀不舍的神情。其實，我多想你說“我送你回家吧”。
你不會知道，為了見你，我用了多少心機。
我從兩天前就開始想，見面的時候穿什么衣服，做什么發(fā)型。我對著鏡子化妝，琢磨著應該顯得俏皮一點，還是性感一些，我不確定你是喜歡霸道女生還是喜歡小清新。
我把照片發(fā)給堂哥和表弟：“Hi，大哥，老弟，你們說我什么樣子更美？假如我是你的女朋友，你喜歡我打扮成什么樣子？”
女閨密說男人的眼睛很毒，就算你套個麻袋在身上，他們也能看出你的罩杯；男閨密說你約會的男人多大啊，年紀越大越往下看，像我這個年齡，我主要看腿。
我不想穿得太曝露，顯得我很著急；我也不想穿得太端莊，好像是去參加一個會議。少女裝委屈了我的氣質(zhì)，太過Lady又擔心沒了生氣。
家里的阿姨站在我身后一個勁點贊，這個也說好，那個也說美。我把衣服鋪滿了沙發(fā)和床，穿著內(nèi)衣走來走去。
最后，在約會時間臨近的一刻，才最終選定一套，出門。
不止衣服，鞋子也讓我頗費了一番心思。不能穿平底鞋，那樣我的衣服、妝容、飾品全部要換。但見你，我也不能穿恨天高，萬一那天天氣很好，萬一那天風景很美，你說我們一起走走呢。
我最后敲定一雙9厘米的，我可以走，但不會走得太快，也沒法走得太久。大步流星，還是留著以后我們更加熟悉了，穿著小白鞋去爬山的時候吧。
就這樣坐到了你的對面。我用手捋了捋頭發(fā)：“不好意思，來晚了，剛辦完事有些匆忙。”我盡量顯得漫不經(jīng)心，好像只是路過這里，好像你只是我今天要見的三撥人里的某一撥。
你的眼睛很好看，但我盡量去看窗外的云。
她們說，永遠不要讓一個人知道你有多愛他，如果你真的想要得到他。她們說，兩情相悅只是剎那美好，很快就會陷入此消彼長的失衡狀態(tài)。而我，不希望自己是被動的那一方。
我知道，她們是對的。
我曾經(jīng)像一只喜鵲一樣，環(huán)繞著喜歡的男人，為他唱歌，為他起舞，向全世界歡鳴，說我愛他。我陶醉于自己的喜悅，我放縱著自己的熱情，卻忘記了人性的本質(zhì)。
分手的時候，他告訴我：“我還是喜歡第一次見你的樣子。那時候，你還沒有愛上我。你在春日午后，穿著針織上衣，握著一杯咖啡，笑盈盈地看著我的眼睛，坦坦蕩蕩，無拘無束，每一個細胞散發(fā)的都是你自己的氣息。我喜歡你自由行走，心無旁騖；我喜歡你我行我素，唯我獨尊；我喜歡你自戀的樣子；我喜歡你驕傲的樣子；我喜歡你喜歡自己，勝過一切。所以，請不要愛上我，讓我來愛你。”
我輸在了愛上一個人，可我也不能接受一個不愛的人，唯一的方法可能就是——找一個我愛的人，然后假裝自己沒有那么愛他。這聽上去很蠢，可你有更好的方法嗎？
我像克制食欲一樣，克制對你的欲望。
如果我放縱，說明我不夠愛。
我知道，目標就在那里。我要選擇一條可以到達的路，哪怕充滿荊棘險灘，哪怕我一路跋涉，必將鮮血淋漓，甚至搭上半條性命。但我總是在為目標努力。
我不要走那條讓我舒服的路�？瓷先晨烀篮茫鋵嵞限@北轍，讓你迅速離去，就像曾經(jīng)的那個人。
有人說，我這樣理性克制，是因為愛得不夠。
你可知我是如何把發(fā)給你的信息一個字一個字地敲上，又一個字一個字地刪掉！你可知我在多少個難眠的夜里翻遍你的朋友圈，但不給你留一個字、點一個贊！你可知我注冊了一個小號，換上了你的頭像，取了你的名字，對著他說了無數(shù)條語音！你可知在我想你想到發(fā)瘋的時候，會用一瓶酒把自己灌醉，好讓自己沒有機會在最后一刻崩潰！你可知在酒勁消退的半夜醒來，我又是怎樣盼著天明，我要讓陽光消融一切妄念，讓我忘記昨日的夢。
喜歡，就會放肆；而愛，是克制。
克制是對自己的尊重，也是對他人的慈悲。肆意泛濫的情緒會破壞很多美好。剝奪他，愛你的權(quán)利。隨心所欲，永遠無法成為自己喜歡的樣子。
真正的自由，都是高度自律的結(jié)果。
我知道，所有那些，我忍不住吃下去的食物，在剎那滿足之后，都會變成肥膩的脂肪，讓我長久難受。
所有那些，我忍不住發(fā)出去的信息，在一刻暢快之后，都會變成諷刺的字符，讓我終身蒙羞。
這一次，我決定和自己死磕到底，為了一個春日之后還有另一個，為了一季花開之后還有另一季，為了若干年后，你想起我，還是一個優(yōu)雅的回憶。
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