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作品介紹
你并不需要完美
作者：【美】泰勒·紐恩德普,李璐 整理日期：2021-11-19 12:08:35
在本書中，芝加哥心理咨詢中心的主席兼臨床治療師泰勒·紐恩德普通過科學(xué)、理性的分析，厘清完美主義的概念；運用認知行為療法，幫助了無數(shù)因過度追求完美而產(chǎn)生一系列心理問題的人們，使他們走出人生困境，擺脫焦慮，實現(xiàn)自我悅納。真正意識到：沒有非黑即白的人生，坦然接受生命中的缺憾與不完美，才能成就更加強大、豐盈的自己。
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你并不需要完美的作者是【美】泰勒·紐恩德普,李璐，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質(zhì)書。
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