關(guān)于心理學(xué)的書，小編是把它當藥吃的！
它能解決小編自我成長路上的各種心理疑難雜癥。
1《心理學(xué)與生活》
理查德·格里格、菲利普·津巴多
豆瓣評分：8.7 (11790人評價)
小編初次接觸心理學(xué)，是因為小編發(fā)現(xiàn)心理學(xué)非常好玩！
心理學(xué)可以判斷一個人是否在說謊，也可以解釋晚上做的夢的含義，甚至還可以測試出自己適合什么類型的工作或伴侶……
但隨著閱讀的越深入，小編越發(fā)感覺到心理學(xué)并不是用來顯擺的小技巧，其實它有著非凡的現(xiàn)實意義：心理學(xué)是向內(nèi)認識自我的重要方法。
所以現(xiàn)在小編讀心理學(xué)有了一個更直接的原因：它可以實實在在地指導(dǎo)我們的生活。
它會讓你認識到，我們不需要過一種對于自我毫無覺察的庸常生活，我們可以用心理學(xué)改變它！
三句話感受這本書
1.我們復(fù)雜的大腦讓我們實現(xiàn)了偉大的文明，但它們并非什么都能適應(yīng)。
2.有時候，阻礙人們前進的并非未知的東西，而是已知的。
3.人自以為很獨立，其實遠非如此，我們都受著社會大氣候支配。
2《20世紀最偉大的心理學(xué)實驗》
勞倫·斯萊特
豆瓣評分：8.1 (1405人評價)
除了能幫助你更加了解自己，改變生活，心理學(xué)常常有突破人類常識的發(fā)現(xiàn)。
這本書收錄的是20世紀“最偉大”的十個心理學(xué)實驗，也是小編眼中，最具顛覆性的十個實驗。
比如說“認知失調(diào)”實驗，它揭示了一個被大多數(shù)人忽視的現(xiàn)象：
當人遇到無法接受的事情，往往能找到一種不合常理的解釋來說服自己。
這個試驗以教會的名義，用神的口吻向一群虔誠的信徒預(yù)言：某日某時某分大洪水將會席卷一切，唯有到達指點的地點才可以得救。
然而當虔誠的信徒們拋棄一切趕到時，洪水卻沒有如約而至。
一般人遇到這種情況時會有兩種反應(yīng)，一是發(fā)現(xiàn)自己堅信不疑的教會欺騙了自己；二是對神的信仰轟然坍塌。
但是這些信徒卻找到了第三種解釋：洪水沒來，是因為他們的虔誠感動了上帝，上帝寬恕了人類。
神奇吧！實際上，當你帶著這個視角仔細觀察生活，就會發(fā)現(xiàn)，認知失調(diào)現(xiàn)象到處都是。
三句話感受這本書
1.標簽影響我們對事物的觀感。
2.人生畢竟不是由資料重點、手段工具、理論模式所構(gòu)成，生活是一連串的故事。
3.我們采取批評的方法并不能讓別人產(chǎn)生永久性的改變，相反，只會引起嫉恨。
3《我們時代的神經(jīng)癥人格》
卡倫·霍尼
豆瓣評分：9.0 (1376人評價)
神經(jīng)癥是什么？
這種病并不是精神病，而是一種社會病，一種時代病，主要癥狀包括神經(jīng)衰弱、強迫癥、焦慮癥……
如果你有上述癥狀中的任意一條，小編都強烈建議你趕快來看這本書。
這本書最神奇的是，作者早在上個世紀30年代，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種從殘酷冷漠的商品社會中滋生出的心理病。
而且她直接揪出了這一病癥形成的最主要的原因——
我們內(nèi)心存在一個“假我”，當我們面對生活的壓力、當我們想要逃避現(xiàn)實時，我們都會用這個“假我”來替代“真我”去面對。
隨著我們越來越依賴這個“假我”，它就開始壓迫著“真我”，讓“真我”無法成長。當扼住“真我”脖子的那根繩子越來越緊時，你就再也想不起，內(nèi)心中曾經(jīng)還有過這樣一個“真我”……
所以小編建議你看這本書的時候，也審視一下：現(xiàn)在的自己，是“真我”，還是“假我”？
三句話感受這本書
1.典型的焦慮狀態(tài)，即由于感到來自外界的強大危險而萌生的一種缺乏防御能力的感覺。
2.神經(jīng)癥病人毫不自知地處在一種既無力去愛，又極其需要得到他人之愛的困境中。
3.在真正的愛中，愛的感受是最主要的；而在病態(tài)的愛中，最主要的感受乃是安全感的需要。
04《寫給無神論者》
阿蘭·德波頓
豆瓣評分：8.0 (2037人評價)
這本書的角度非常獨特：
它把宗教中，關(guān)于神的部分去掉，分析了人文關(guān)懷的部分，以及如何用非宗教的手段，撫慰心靈，走向內(nèi)心的寧靜。
英倫才子阿蘭·德波頓認為，現(xiàn)代生活中我們，已經(jīng)不再需要等待神下達他的旨意了。我們?nèi)祟愖约�，一樣可以獲得心靈的救贖。
無論神存不存在，人類都應(yīng)該擁有屬于自己的精神世界。
三句話感受這本書
1.人類近來對于信息前所未有的獲取，是以我們的專注力為代價的。
2.真正的問題不是在于上帝到底存不存在，而是在于一旦假設(shè)他不存在，人類將如何自處。
3.不要強調(diào)自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著去改變個人的屈辱，我們應(yīng)該努力去理解并且欣賞自己本質(zhì)上的微不足道。
5《少有人走的路：心智成熟的旅程》
M·斯科特·派克
豆瓣評分：8.3 (54188人評價)
對這本書的評價，小編有四個字：相見恨晚！
這是一本非常有誠意的心理學(xué)經(jīng)典，作者本人是一名杰出的心理學(xué)醫(yī)生，這本書是用他一生的從業(yè)經(jīng)驗和案例寫成的。
它曾創(chuàng)造了出版史上的一個奇跡——連續(xù)20年，盤踞在《紐約時報》暢銷書排行榜。
“少有人走的路”是什么意思呢？
大多數(shù)人關(guān)注的都是如何尋找現(xiàn)實世界的道路，比如如何選擇男女朋友？如何選擇一個好的工作平臺？
少有人走的路，指的是一條通往我們內(nèi)心的道路。這條路，很少有人關(guān)注。
這是一條心智走向成熟的道路。
如何走向心智成熟？
就是從“幻想的自己”中走出來，擺脫恐懼和懶惰，直面人生的問題，并解決問題。
這個過程能啟發(fā)我們的心智，激發(fā)我們的勇氣。
而為解決問題付出的努力，能使我們的思想和心智走向成熟。
三句話感受這本書
1.想讓別人真正愛你，只有讓自己成為值得愛的人。
2.大部分的恐懼與懶惰有關(guān)，我們常常會害怕改變，其實都是因為自己太懶了，懶得去適應(yīng)新的環(huán)境，懶得去學(xué)習(xí)新的知識。
3.人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。
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