賈民勇、孫秀全主編的《養(yǎng)好腎 齒固、發(fā)黑、腰腿不老》是一本養(yǎng)腎、護(hù)腎的實(shí)用保健書。全書從認(rèn)識腎臟開始，從中醫(yī)的角度分別說明了腎臟的特點(diǎn)和功能，養(yǎng)好腎則牙齒固、頭發(fā)黑、腰腿不老。接著從養(yǎng)腎是一個系統(tǒng)工程的角度，說明了中醫(yī)理論中腎臟與其他臟腑的密切關(guān)系，并告訴讀者，一旦腎臟出現(xiàn)問題或發(fā)生疾病，身體會發(fā)出怎樣的警報。書中重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡便易行的方法來養(yǎng)腎、護(hù)腎，分別講解了養(yǎng)腎、護(hù)腎的食療方法，以及簡單易學(xué)的運(yùn)動、按摩、足療、拔罐等養(yǎng)腎法，告訴讀者在日常生活中，如何調(diào)節(jié)情緒來養(yǎng)腎，有哪些應(yīng)該掌握的養(yǎng)腎、護(hù)腎細(xì)節(jié)。值得注意的是，在選用本書所提及的藥食方及其他方時，需謹(jǐn)慎，應(yīng)咨詢醫(yī)師后方可使用。
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