賈民勇、孫秀全主編的《養(yǎng)好肺 氣順、不咳、不感冒》是一本養(yǎng)肺、護(hù)肺的實(shí)用保健書。全書從認(rèn)識肺開始，從中醫(yī)學(xué)的角度分別說明了肺的特點(diǎn)和功能，養(yǎng)好肺則氣順、不咳嗽、不感冒，從五臟協(xié)調(diào)才能延年益壽的角度說明了中醫(yī)理論中肺與其他臟腑的密切關(guān)系，重點(diǎn)介紹了如何運(yùn)用簡便易行的手段來養(yǎng)肺、護(hù)肺，分別講解了養(yǎng)肺、護(hù)肺的食療方法，簡單易學(xué)的運(yùn)動療法，按摩刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)肺法。
|
