本書采用通俗易懂的圖解形式作骨質(zhì)疏松科普醫(yī)學(xué)，解讀我們身體骨骼的基本結(jié)構(gòu)，介紹預(yù)防跌倒的居家安全常識、日常起居的正確姿勢，普及骨質(zhì)疏松人群如何訓(xùn)練、如何通過八段錦等傳統(tǒng)運動功法進(jìn)行干預(yù)；以圖文結(jié)合的形式科普骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)知識、診斷與防治原則、藥物治療、運動康復(fù)、居家自我預(yù)防、飲食調(diào)養(yǎng)、中醫(yī)藥養(yǎng)生與保健等內(nèi)容；通過對比和評價的模式，可以進(jìn)一步加深公眾對骨質(zhì)疏松的自我認(rèn)識與健康管理。本書適用于醫(yī)學(xué)院校學(xué)生、教師以及醫(yī)學(xué)愛好者，可作為骨科相關(guān)教材學(xué)習(xí)補充；也可作為科普讀物面向大眾，為中老年人骨質(zhì)疏松患者以及骨質(zhì)疏松高危健康人群提供參考。
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