作品介紹

減肥我要飽飽地瘦下去

作者：仰望尾跡云整理日期：2023-01-14 04:49:42

仰望尾跡云，被譽為“健身界的一縷清風”，以嚴謹、科學、只出產(chǎn)干貨著稱的健身減肥科普作者，中國鐵道科學研究院聘用專家，《健康報》、《大眾健康》、《科學大眾》等多家健康類、科普類雜志作者，健身媒體特約專家，知乎知名健身營養(yǎng)科普大V，具有特創(chuàng)精神的運動科學、營養(yǎng)學修研者；獨創(chuàng)了“模塊化飲食法”、“運動減肥速查邏輯圖”等以大量科學研究為依據(jù)且簡單實用的減肥實操方案；一對一指導運動員、大眾健身減肥超3000人次。

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