《瑜伽末那識(shí)》是艾揚(yáng)格大師的晚年之作，薈萃了大師對(duì)瑜伽中根本的“頭腦”進(jìn)行的深層及富有指導(dǎo)性的闡述。
艾揚(yáng)格（B.K.S.Iyengar），現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人，世界著名的瑜伽導(dǎo)師之一，2004年被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)為“全球影響力100人”之一。他的一生為現(xiàn)代瑜伽的推廣做出了巨大貢獻(xiàn)，正是在他不遺余力地推廣之下，瑜伽成為風(fēng)靡全球的健身運(yùn)動(dòng)。他所創(chuàng)立的艾揚(yáng)格瑜伽也成為世界上廣泛練習(xí)的一種瑜伽。
目前，瑜伽作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)已被熟知，但是瑜伽古老傳統(tǒng)中所蘊(yùn)含的對(duì)習(xí)練者情感、智慧等發(fā)展的作用并未受到重視。本書中，艾揚(yáng)格大師不僅闡釋了瑜伽對(duì)個(gè)人不同部分和諧統(tǒng)一（包括身體，情緒，智力等）的作用，也幫助習(xí)練者運(yùn)用瑜伽體式和呼吸技巧消除其遇到的障礙，并通過(guò)習(xí)練瑜伽改變對(duì)待生活態(tài)度，幫助讀者與周圍的環(huán)境更加和諧地相處。
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