作品介紹

姿勢(shì)決定健康

作者：(日)木野村朱美李家祺譯整理日期：2022-11-14 12:14:44

為什么每天都感覺(jué)累劈了？為什么我比別人更容易感到疲憊，明明活動(dòng)量都是一樣的…… 我還不到30歲，怎么就腰椎間盤突出了…… 我早上洗完臉，感覺(jué)腰要斷了…… 大部分人可能并不清楚如何正確使用身體。不夸張地說(shuō)，你可能連正確走路都不會(huì)。對(duì)身體的錯(cuò)誤認(rèn)知，身體姿勢(shì)不正確，會(huì)使身體格外容易疲勞。本書是一本開(kāi)創(chuàng)性的圖畫書，用精準(zhǔn)又有趣的插畫解釋了人體結(jié)構(gòu)，澄清了我們對(duì)身體的常見(jiàn)錯(cuò)誤認(rèn)知，通過(guò)重置對(duì)身體的“認(rèn)識(shí)”，正確使用身體，讓身體變得更輕松，變健康、變年輕吧！

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