本書(shū)是《你在為誰(shuí)讀書(shū)》系列的第五部，承接了前四部的故事情節(jié)。
一說(shuō)到讀書(shū)，我們?nèi)菀紫氲綉伊捍坦桑氲娇嗥湫闹攫I其體膚，似乎讀書(shū)是痛苦之事，只有成功之時(shí)方可快樂(lè)。但心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)面情緒會(huì)令我們思維遲鈍、目光短淺、人際關(guān)系緊張，更不容易成功；而快樂(lè)則能令我們心胸開(kāi)闊、思維敏捷，進(jìn)而激發(fā)成功。
可是在校園里，負(fù)面情緒正籠罩著廣大青少年。在本書(shū)中，楊略、葛怡、陶坷坷等人在高考的壓力下，都出現(xiàn)了焦慮、自卑、浮躁、松懈等情況，干擾了學(xué)習(xí)，也影響了幸福感。女生祁月長(zhǎng)期抑郁，忽有一日，她幻想自己是從高考后穿越而來(lái)，擁有所有答案，引起全校震驚。
楊略的父親結(jié)合青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題，認(rèn)為快樂(lè)不只是感覺(jué)，而是一種世界觀，井提出增強(qiáng)快樂(lè)競(jìng)爭(zhēng)力的七個(gè)法則：
1.鍛煉正向思維的樂(lè)觀大腦；
2.打造不可替代的優(yōu)勢(shì)；
3.傾心投入學(xué)業(yè)和事業(yè)；
4.用激情持續(xù)獲得成就；
5.追求有意義的人生與學(xué)業(yè)目標(biāo)；
6.經(jīng)營(yíng)豐富的社會(huì)關(guān)系；
7.用智慧反駁導(dǎo)致抑郁，焦慮的不合理信條。
楊略等人再次受到啟發(fā)，并且對(duì)理論進(jìn)行了實(shí)踐，不僅贏得了高考的成功，而且擁有了受益一生的樂(lè)觀心態(tài)和情緒管理能力。這些少年們?cè)谔雇旧闲廊贿M(jìn)取，逆境中挑戰(zhàn)挫折，通過(guò)積極的態(tài)度激發(fā)潛能，全面提升了競(jìng)爭(zhēng)力。
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