作品介紹

調(diào)息法70種

作者：王志成編整理日期：2022-08-30 00:41:20

本書(shū)是對(duì)調(diào)息法最系統(tǒng)、全面的梳理，70種調(diào)息法是基于個(gè)人體質(zhì)的差異確立的，是廣義的阿育吠陀瑜伽。全書(shū)分為兩大部分，第一部分論述調(diào)息以及調(diào)息的理論基礎(chǔ)，講述的是調(diào)息對(duì)人體健康的科學(xué)性。第二部分綜合了印度、西方和中國(guó)傳統(tǒng)道家的調(diào)息法，提供了更系統(tǒng)的調(diào)息法，從釋義、方法、作用和提醒四個(gè)方面進(jìn)行了描述。總之，該書(shū)對(duì)調(diào)息法做了科學(xué)的歸類(lèi)，提供了功能性習(xí)練方法；對(duì)調(diào)息理論的探討，也有新的開(kāi)拓，提出了新的調(diào)息觀。

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