健康問題已逐漸低齡化，尤其是80、90后，健康問題日趨嚴(yán)峻，無論是身體還是心理。如皮膚枯黃、身體肥胖、熬夜、失眠、胃腸功能紊亂、脫發(fā)、近視、鼻炎、打鼾、頭暈頭痛、肌肉酸痛、口腔問題、婦科問題，甚至是猝死，還有抑郁、焦慮、情緒失控等心理疾病的爆發(fā)，這些問題不僅影響著年輕人的生活與社交，更影響著他們的生命安全。那么，年輕人的健康問題到底怎么解決？中里巴人經(jīng)過長達(dá)數(shù)十年的研究，汲取《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》《道德經(jīng)》等古籍中的養(yǎng)生智慧，再結(jié)合自己所長，針對年輕人遇到的所有健康問題從頭到腳、從內(nèi)到外進(jìn)行了詳細(xì)解答，為年輕人的健康提供了寶貴的參考意見。希望更多年輕人通過閱讀這本書，逐漸擁有健康的意識，學(xué)會(huì)讓自己變得健康的方法，進(jìn)而緩解大家身體上的病痛和心理上的失衡。
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