作品介紹

肌膚的需要 腸道最知道


作者:(日)山崎舞子 林慧雯 譯     整理日期:2022-04-29 23:17:05

西方有句名言“You are what you eat.”,意即“人如其食”。 皮膚,是最直接反映身體健康狀況的器官,人體攝取的所有物質(zhì)好壞與否都將直接暴露于皮膚。自然穩(wěn)定的肌膚狀態(tài),最根源的成因不在于“控油保濕”的護(hù)膚方法;光滑細(xì)膩的嫩肌,也并非靠治標(biāo)不治本的美容方法能養(yǎng)成的。 美麗透亮的肌膚,誕生于年輕且健康的腸道系統(tǒng)! 改善生活習(xí)慣與腸道健康,就能擁有由內(nèi)而外的天然美! 本書講解如何通過飲食,促使腸道好菌增生;如何攝取正確的營養(yǎng)素,達(dá)到腸道平衡;以及如何通過按摩,整頓出良好的腸道狀態(tài)。無論是皮膚粗糙干燥、膚況失調(diào)、自主神經(jīng)紊亂、過敏,還是異位性皮膚炎等狀況,都能夠通過“整腸”使腸道變溫暖、促進(jìn)血液循環(huán)、使細(xì)胞活性化,調(diào)節(jié)自主神經(jīng),使壓力獲得釋放。





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下載說明
肌膚的需要 腸道最知道的作者是(日)山崎舞子 林慧雯 譯,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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