作品介紹

長(zhǎng)壽飲食

作者：(美)瓦爾特·隆哥整理日期：2022-04-19 02:27:46

吃的東西能決定人的壽命和健康嗎？經(jīng)臨床證明，答案是肯定的，長(zhǎng)壽飲食比你想象得要容易實(shí)踐。本書(shū)作者在優(yōu)選范圍內(nèi)對(duì)衰老、營(yíng)養(yǎng)和疾病長(zhǎng)達(dá)30年的研究之后，為健康活到老提供了一種簡(jiǎn)單實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)飲食方案。長(zhǎng)壽飲食研究在基礎(chǔ)研究、臨床試驗(yàn)、遺傳學(xué)和流行病學(xué)研究中所涉及的成千上萬(wàn)人身上都取得了積極可喜的效果，表明輕斷食可以激活干細(xì)胞并促進(jìn)多個(gè)器官的再生和年輕化，從而顯著降低患糖尿病、癌癥、阿爾茨海默病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)壽飲食就是實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)、更健康、更充實(shí)生活的關(guān)鍵。

→ 長(zhǎng)壽飲食下載地址 ←

上一本：一碗搞定增肌減脂健身餐

下一本：艾米麗酷世界藝術(shù)設(shè)定集

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍(lán)作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛(ài)玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢(qián)鐘書(shū)作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集