這是一本適合大眾的三通養(yǎng)生哲學(xué)寶典。全書(shū)共分五章內(nèi)容。第一章整體介紹了中醫(yī)養(yǎng)生三通法的概念；第二章詳細(xì)介紹了中醫(yī)養(yǎng)生治病方法之身心靈排毒法；第三章詳細(xì)介紹了中醫(yī)養(yǎng)生治病方法之身心靈供養(yǎng)法；第四章詳細(xì)介紹了中醫(yī)養(yǎng)生治病方法之身心靈調(diào)和法；第五章從氣化天地、氣化人、養(yǎng)氣三方面來(lái)解讀生命本質(zhì)。
本書(shū)濃縮著中醫(yī)的基本理論，把抽象的理論形象化、復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)約化、難懂的道理通俗化、枯燥的學(xué)問(wèn)風(fēng)趣化、難教的動(dòng)作可視化，使不同類(lèi)型的受眾都能聽(tīng)得懂、學(xué)得會(huì)、用得上、見(jiàn)實(shí)效，最終獲得真正的健康、快樂(lè)、長(zhǎng)壽和生命層次提升。葉舟，心理學(xué)博士，中國(guó)思維科學(xué)研究院院長(zhǎng)，中國(guó)思維戰(zhàn)略首席專(zhuān)家，北京大學(xué)、清華大學(xué)、北京師范大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、浙江大學(xué)、武漢大學(xué)等多所重點(diǎn)大學(xué)總裁班特聘教授，被譽(yù)為“中國(guó)具有使命感的學(xué)者”之一，講授的主要課程有“總裁思維風(fēng)暴”系列、“國(guó)學(xué)大智慧”系列等。
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