作品介紹

健康瘦身蔬果沙拉

作者：陳志田整理日期：2022-01-23 11:51:52

　　“肥胖乃百病之源！”瘦身不僅是因為我們要美貌，更重要的是我們要健康。健康瘦身的唯一正確方法就是“多吃蔬果多運動，少吃高糖、高脂肪食物”。營養(yǎng)美味、口味多變的蔬果沙拉恰好滿足健康瘦身提出的“多吃蔬果”這一要求。
　　《健康瘦身蔬果沙拉》由五星級大廚陳志田親自指導編寫，共介紹了435款具有瘦身功效的美味蔬果沙拉，這些沙拉均具有熱量低、制作方便、美味可口的特點，無論您需不需要瘦身，都可以做來吃。

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