田紀(jì)鈞著的《抻筋》這本書(shū)，以傳統(tǒng)導(dǎo)引作基礎(chǔ)，中西結(jié)合為框架，現(xiàn)代科技來(lái)詮釋，獨(dú)辟蹊徑地教您抻筋。在這本《抻筋》中，介紹了50余塊肌肉、十二經(jīng)筋和100種自創(chuàng)的抻筋術(shù)式，一目了然，即學(xué)即會(huì)，自我操練，隨時(shí)可行。
練抻筋，可以通暢經(jīng)絡(luò)，保障健康；平衡陰陽(yáng)，調(diào)疾防病；活動(dòng)自如，舒暢身心。
練抻筋，可以無(wú)疾延年益壽，小疾調(diào)理保健，患病輔助治療。
《抻筋》是田紀(jì)鈞先生，根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)、解剖學(xué)、骨傷學(xué)等中西醫(yī)理論，結(jié)合40余年臨床實(shí)踐，自創(chuàng)的一套家庭養(yǎng)生保健操。100個(gè)抻筋術(shù)式，針對(duì)人體從頭到腳的各種健康問(wèn)題，簡(jiǎn)單易學(xué)、實(shí)用有效，適合男女老少。抻筋能夠暢通血脈、強(qiáng)筋健骨、防治疾病、延年益壽。
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