田紀(jì)鈞編著的《小病小痛拉伸搞定》從筋的方向入手，對疾病進行分析治理；可以利用抻筋舒活經(jīng)絡(luò)，疏通氣血；可以利用抻筋改善五臟六腑的功能，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)；可以利用抻筋調(diào)節(jié)陰陽，保護身體健康，延年益壽。
想要利用拉伸的方法改善健康，都有哪些具體方法和注意事項？拉伸可以輔助治療哪些常見��？生活中，哪些錯誤的習(xí)慣和認(rèn)識，讓我們離健康越來越遠(yuǎn)？導(dǎo)致筋縮的罪魁禍?zhǔn)资钦l？
這本書，將為您解答所有的疑惑。
暢銷書《經(jīng)絡(luò)松筋法》姊妹書，抻筋圣手田紀(jì)鈞的又一力作。打開身體筋結(jié)，六大抻筋術(shù)讓您從頭美到腳，整體松筋法還您健康體態(tài)�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進步為我們了解自己的身體提供了極大的方便，但是也帶給我們思維的誤區(qū)————沒有診斷出疾病，人就是健康的。其中就包括了影像檢查不能查出來由筋縮導(dǎo)致的病癥�！敖羁s”，就是筋肉短了，與肌肉并行的神經(jīng)、血管也會受到殃及。筋縮的人會感覺不舒服，但從外表看不出來，影像檢查結(jié)果大多顯示為正常，但是這并不意味人的身體就是健康的。
筋與氣血經(jīng)絡(luò)、五臟六腑、五官九竅、四肢百骸、皮膚、毛發(fā)等都有密切的關(guān)系。正是因為筋如此重要，我們才推崇抻筋，希望可以額外獲得一條解決病痛的途徑。
《小病小痛拉伸搞定》的抻筋術(shù)式針對人體從頭到腳的各種健康問題，簡單易學(xué)、實用有效，適合男女老少。抻筋可以舒活經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，改善五臟六腑的功能，調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)，調(diào)節(jié)陰陽，保護身體健康，延年益壽。
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