每一個(gè)困惑,都指向生命的答案。每一個(gè)苦痛的傷口里,都藏著生命的禮物。在這本《成為自己找回愛》里,資深心理治療師楊力虹老師以她多年的心理治療與咨詢經(jīng)驗(yàn),以她對(duì)人性的深刻體察與領(lǐng)悟,帶領(lǐng)讀者接納、和解、尊重、安心。這本問(wèn)答集主要收錄了關(guān)于自我的掙扎、家庭的創(chuàng)傷、生命的追求等部分的內(nèi)容,幫助讀者以自我為原點(diǎn),向過(guò)去、向父母追溯,解決累積的心理問(wèn)題,建立起穩(wěn)定健康的自我,并厘清、樹立自己的人生目標(biāo),找到前行的力量。 我總是對(duì)自己不滿意?當(dāng)堅(jiān)持自己和主流價(jià)值觀遭遇沖突要虛構(gòu)的完美,還是真實(shí)的平凡?怎么解決自己的社交恐懼癥?活出自己可以作為天職嗎?如何處理與父母的對(duì)峙?如何陪伴親人走完他生命中的最后時(shí)光?為什么在負(fù)面情緒中才能感覺到安全?獨(dú)居的人如何調(diào)整孤獨(dú)的心?什么樣的心靈成長(zhǎng)道路是最適合自己的? 自我的掙扎、家庭的創(chuàng)傷、生命的追求……在這本《成為自己找回愛》里,資深心理療愈師楊力虹老師,用最悲憫通透的心為困惑的人們指明困境的出路,亦給出了生命的答案。
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