隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越追求更高的生活質(zhì)量。中老年人群是一個(gè)特殊的人群，他們?cè)谏睢⒔】档确矫嬗兄厥獾囊�。在城市的中老年人日益關(guān)注健康、關(guān)注科學(xué)生活的同時(shí)，對(duì)于農(nóng)村的中老年人來(lái)說(shuō)，也需要關(guān)注自己的健康。農(nóng)村的中老年人，要從事比較繁重的勞動(dòng)，面對(duì)比較復(fù)雜的人際交往和家庭關(guān)系，同時(shí)，他們也有自己的精神追求、健康和諧的生活需要科學(xué)正確的生活方式。本書(shū)主要介紹關(guān)于中老年人健康的生活知識(shí)。包括了飲食、營(yíng)養(yǎng)、起居、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、養(yǎng)生等各個(gè)方面
高血壓、冠心病、腦血栓等疾病是老年人中普通的頑固性疾病，如果多作檢查，采取積極有效的應(yīng)對(duì)措施，是完全可以預(yù)防和控制病情的。中老年人的健康問(wèn)題應(yīng)該受到更多的關(guān)注。相信通過(guò)本書(shū)中健康知識(shí)的講述，能夠引導(dǎo)廣大讀者遵循生命規(guī)律，提高生活質(zhì)量，有疾者盡快恢復(fù)，無(wú)疾者健康快樂(lè)！
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