俗話說得好，“天生萬物，獨厚五谷，食之養(yǎng)人，全賴五谷”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也提出過“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食調(diào)養(yǎng)原則，這種均衡的飲食觀說明了五谷雜糧是飲食的基礎(chǔ)、健康的基石�！都彝ド钔扑]工具書：五谷雜糧養(yǎng)生一本全（套裝1-4冊）》以《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念為基礎(chǔ)，精心篩選了近百種受百姓喜愛的五谷雜糧.、并根據(jù)不同病癥、不同人群、不同季節(jié)等對食用五谷雜糧的要求分類，詳細介紹了每種五谷雜糧的養(yǎng)生功效、營養(yǎng)成分、治病偏方、性味歸經(jīng)、飲食宜忌、適宜人群、藥典摘要、選購要點以及儲存方法等內(nèi)容，使讀者能夠在時間就對每種五谷雜糧有清晰的認知，并迅速掌握每種五谷雜糧的保健功效和食用方法。同時我們按照中國人的日常飲食習慣，為每種五谷雜糧量身定做了養(yǎng)生菜，其制作步驟清晰明了，講解詳細，操作簡單易行。這不僅是一本養(yǎng)生書，更是一本食物養(yǎng)生與食療的指南書，相信你一定可以通過閱讀《家庭生活推薦工具書：五谷雜糧養(yǎng)生一本全（套裝1-4冊）》更全面地了解五谷雜糧的特性，吃得營養(yǎng)，吃出健康。
|
