健康比財(cái)富更重要！給親人送養(yǎng)生禮物！給朋友送健康財(cái)富！超級(jí)組合！內(nèi)含《四季養(yǎng)生》、《向鍛煉要健康》、《養(yǎng)生防病之道》全部光盤(pán)！
本片結(jié)合 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧，指導(dǎo)人們遵循春、夏、秋、冬四季的自然規(guī)律，合理起居飲食，科學(xué)調(diào)整臟腑器官，尋求陰陽(yáng)平衡，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體，延年益壽！通過(guò)示范，詳細(xì)講解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科學(xué)鍛煉方法，教給您正確的鍛煉觀念、習(xí)慣和方法，使您獲得一個(gè)健康的身體！以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，結(jié)合孔門(mén)上百年的臨床實(shí)踐，針對(duì)陰虛、內(nèi)熱、脾濕三大主要體質(zhì)類(lèi)型，從“治未病”入手，指導(dǎo)人們養(yǎng)生防病，實(shí)現(xiàn)健康幸福的人生境界！
《四季養(yǎng)生》
《師說(shuō)》之《四季養(yǎng)生》內(nèi)容取材于中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》，這部成書(shū)于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，影響中國(guó)社會(huì)數(shù)千年文明歷史的醫(yī)學(xué)典籍，倡導(dǎo)人們遵循自然規(guī)律，在維護(hù)好自身健康的前提下，達(dá)到事業(yè)、家庭和生活的良性循環(huán)。
現(xiàn)代社會(huì)的人們，面對(duì)緊張的工作，生活的壓力，激烈的競(jìng)爭(zhēng)，往往疲于奔命，健康與生命無(wú)時(shí)無(wú)刻不在透支。那么，該如何改變這一令人堪憂的狀況呢？
北京中醫(yī)藥大學(xué)曲黎敏副教授做客《師說(shuō)》，主講的《四季養(yǎng)生》系列節(jié)目，結(jié)合 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生智慧，指導(dǎo)人們遵循春、夏、秋、冬四季的自然規(guī)律，合理起居飲食，科學(xué)調(diào)整臟腑器官，尋求陰陽(yáng)平衡，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體，延年益壽！
《向鍛煉要健康》
無(wú)論對(duì)個(gè)人，還是對(duì)家庭和社會(huì)，無(wú)論你年老，還是年少，健康都是第一重要的！
不知您是否發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：就是隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平不斷提高，醫(yī)療條件逐步改善，人們的健康狀況卻在不斷下降。這究竟是為什么？
原因就是缺乏鍛煉！
有人說(shuō)工作太忙，哪有時(shí)間鍛煉？有人說(shuō)我身體好著呢，不用鍛煉；有人說(shuō)鍛煉多累，還不如歇會(huì)兒。其不知“生命在于運(yùn)動(dòng)”久而久之，不鍛煉就會(huì)使您發(fā)胖，就會(huì)使您的身體狀況越來(lái)越差，甚至各種疾病纏身。
那么，鍛煉到底對(duì)我們的健康有哪些幫助？我們又該如何鍛煉呢？
國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、著名健康專(zhuān)家趙之心老師作客《師說(shuō)》，主講《向鍛煉要健康》系列節(jié)目，通過(guò)示范，詳細(xì)講解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科學(xué)鍛煉方法，教給您正確的鍛煉觀念、習(xí)慣和方法，使您獲得一個(gè)健康的身體！
《養(yǎng)生防病之道》
現(xiàn)如今人們?cè)诎簿訕?lè)業(yè)，衣食無(wú)憂后，把追求健康長(zhǎng)壽，提升生命質(zhì)量作為人生的一大目標(biāo)。于是養(yǎng)生防病成為整個(gè)社會(huì)的熱門(mén)話題，人們趨之若騖。
專(zhuān)家認(rèn)為，養(yǎng)生、防病是一門(mén)學(xué)問(wèn)，需要因時(shí)、因地、因人而異，如果方法和措施不當(dāng)，不但達(dá)不到養(yǎng)生、防病的目的，還會(huì)向自己“下黑手”！
那么，真的有“放之四海而皆準(zhǔn)”的養(yǎng)生、防病方法和包治百病的“祖?zhèn)髅胤健眴�？人們�?yīng)該如何理性地養(yǎng)生、防病，達(dá)到延年益壽的目地呢？
知名中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家、京城“四大名醫(yī)”之一孔伯華先生嫡孫、孔伯華中醫(yī)世家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)繼承人、北京市中醫(yī)藥薪火傳承3+3工程“孔伯華名家研究室”主任、孔伯華醫(yī)館館長(zhǎng)孔令謙老師作客《師說(shuō)》，主講《養(yǎng)生防病之道》系列節(jié)目，以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，結(jié)合孔門(mén)上百年的臨床實(shí)踐，針對(duì)陰虛、內(nèi)熱、脾濕三大主要體質(zhì)類(lèi)型，從“治未病”入手，指導(dǎo)人們養(yǎng)生防病，實(shí)現(xiàn)健康幸福的人生境界！
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