據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，我國頸椎病患者人數(shù)上億，且呈現(xiàn)低齡化趨勢。越來越多人受到頸椎問題困擾，或頸椎酸痛，或手麻，或頭暈，影響到日常工作生活。本書以大量科學(xué)研究結(jié)果為基礎(chǔ)，內(nèi)容圖文并茂，淺顯易懂，可操作性強。書中不僅會詳細介紹頸椎病的基礎(chǔ)知識，與日常頸椎病預(yù)防保養(yǎng)知識等內(nèi)容，也會手把手教你如何設(shè)計適合自己的頸椎病運動康復(fù)方案。既適合頸椎病患者閱讀，也適合沒有頸椎病的朋友學(xué)習(xí)，以預(yù)防頸椎病出現(xiàn)。
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