作品介紹

格斗術(shù)基本功

作者：《格斗圖解系列》編寫組編整理日期：2021-12-03 12:00:05

《格斗術(shù)基本功》通過格斗防身健體功力的神經(jīng)肌肉激活訓(xùn)練、格斗防身技擊與健體功力訓(xùn)練、格斗防身健體功力訓(xùn)練整理放松活動(dòng)、格斗防身健體功力訓(xùn)練損傷的預(yù)防和處理幾個(gè)部分的詳盡講解，旨在指導(dǎo)格斗術(shù)愛好者、格斗術(shù)初學(xué)者進(jìn)行更為科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)�！陡穸穲D解系列》編寫組，格斗圖解系列編寫組集體育教育、運(yùn)動(dòng)競(jìng)技等專業(yè)多位專家于一體，他們將多年來從事基礎(chǔ)教學(xué)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，和實(shí)際應(yīng)用中匯總的心得，本著實(shí)用、有效、快速的原則，手把手用科學(xué)、合理的方法將格斗秘訣傳授給想要在危急時(shí)刻防身、護(hù)身的你。

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