曹裕安編著的《二十四式簡化太極拳通俗講話》首先介紹了太極拳的基本知識、基本技術(shù)、基本拳理拳法，使初學(xué)者對太極拳有較為全面的了解，為學(xué)好太極拳打好基礎(chǔ)，入好門。圍繞二十四式太極拳，以大量直觀圖片展示動作的做法，運(yùn)用動作提示給初學(xué)者自行練習(xí)起到引路作用。讓初學(xué)者一看就懂，一學(xué)就會，解決了名師難求的困惑，用最短時間掌握太極拳的基本技術(shù)要領(lǐng)。同時綜合武術(shù)界眾多專家、名家的教學(xué)、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，推薦給廣大學(xué)者，使學(xué)者少走彎路，在較短時間內(nèi)提高運(yùn)動技術(shù)水平，是初學(xué)者的良師益友，也是太極拳輔導(dǎo)員不可多得的教學(xué)參考書，是武術(shù)自學(xué)者最合適的課外輔導(dǎo)教師。
曹裕安編著的《二十四式簡化太極拳通俗講話》內(nèi)容介紹：“簡化太極拳”，亦稱之為“二十四式太極拳”，是全世界流傳最廣的太極拳，也是中國最為普及、最便于習(xí)練的太極拳。
“簡化太極拳”，在新中國成立以后由國家體育主管部門審定和公布。由于傳統(tǒng)的太極拳的招式較多，通常達(dá)80式以上。為了方便更多人習(xí)練，國家體育主管部門推出了“簡化太極拳”，把動作精編為二十四式。全套太極拳約5分鐘左右可練完。
《二十四式簡化太極拳通俗講話》內(nèi)容精簡扼要，套路結(jié)構(gòu)簡練易學(xué)，增強(qiáng)了全面性和均衡性，形與法有明確的規(guī)范和要領(lǐng)，適宜男女老少全民習(xí)練。目前的大型太極拳表演、各國公園街頭所練太極，大多數(shù)是這套國際規(guī)范的“簡化太極拳”。
太極拳，包括陳式太極拳、楊式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳、孫式太極拳等多家流派，其中，最為普及和便于演練的太極拳為楊式太極拳�！昂喕珮O拳”就是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上，按照由簡入繁、易學(xué)易記的原則，刪去難度較高和重復(fù)的動作，加以優(yōu)化編輯而成的普及套路。
|
