作品介紹

秋季潤燥家常菜

作者：四季養(yǎng)生常菜系列編委會整理日期：2021-12-03 11:52:39

　　秋季陽氣收斂，食養(yǎng)貴在潤燥。且肺為“嬌臟”，對“燥”尤其敏感，故秋季使人易患干咳，痰很少或是很黏而難以咯出。宜適當食用潤燥滋陰養(yǎng)肺的食物，如沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝、梨、葡萄、大棗、柑桔、柿子、蘿卜、荸薺、銀耳等。
　　《四季養(yǎng)生常菜系列》編委會編著的《秋季潤燥家常菜》分為營養(yǎng)湯羹類，貼心炒爆類，美味燜燒類，香脆煎炸類，溫馨蒸煮類，爽口拌扒類六章內(nèi)容，介紹潤燥滋陰養(yǎng)肺的食物。

→ 秋季潤燥家常菜下載地址 ←

上一本：身心結合療法

下一本：軟裝設計風格速查

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢鐘書作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集