目前，青少年體質(zhì)健康水平呈持續(xù)下降的態(tài)勢，一些慢性病呈現(xiàn)年輕化趨勢，我國城市青少年各類健康危險(xiǎn)行為發(fā)生率則呈現(xiàn)上升趨勢。本書在遵循青少年生長發(fā)育的生理規(guī)律和心理特征的基礎(chǔ)上，針對不同生長發(fā)育期青少年的體質(zhì)健康發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需求，從科普的層面全面指導(dǎo)青少年進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，并將相關(guān)的新學(xué)術(shù)研究成果轉(zhuǎn)化和應(yīng)用到實(shí)踐中來，讓青少年、中小學(xué)生家長及關(guān)注青少年成長的社會各個層面的讀者對青少年生長發(fā)育與體育鍛煉的關(guān)系有清晰明了的理解，同時使從家庭–學(xué)校–社會角度多方面指導(dǎo)青少年生長發(fā)育過程中的科學(xué)體育鍛煉有良好的可操作性。這對保障青少年健康有著重要的作用，也對推動建設(shè)幸福中國及社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展有著深遠(yuǎn)的意義。本書適合青少年、家長及關(guān)心下一代成長的教育工作者閱讀。
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