在跑步過程中，身體沒有哪個器官比你的腳更重要了。由著名的運動康復師布萊恩W.富勒姆編寫的《跑步者足部和腳踝健康指南》一書為你提供了必備的關于如何更好地保護好足踝這些重要運動器官的有用信息。在關于受傷預防、幫助足部鍛煉和保持足部健康等關鍵問題方面，本書也為在跑步中出現(xiàn)傷病的跑步者提供了不可或缺的指導。
在書中，你會找到如下有用的信息：如何根據(jù)你的腳型找到最好的運動鞋；如何識別酸痛與實際損傷之間的差異；如何選擇最佳食物或營養(yǎng)品預防未來可能出現(xiàn)的身體問題；何時選擇足部手術；還有幾十個關于如何保持足踝最佳健康狀態(tài)的小建議。
通過閱讀本書，你可以得到所有關于如何能快速跑步并且保持足踝健康強壯的有用信息。
布萊恩W.富勒姆（Brian W. Fullem），是一位在在佛羅里達州的克利爾沃特執(zhí)業(yè)的全國的體育足科醫(yī)生。Fullem博士對從初學跑步者到奧林匹克運動員在內的所有級別運動員進行治療，并曾擔任耶魯大學徑賽團隊和圣心大學的足病醫(yī)生。他是美國足部運動醫(yī)學學會的董事會成員，以及足外科的委員會認證醫(yī)生。
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