《每天15秒塑形法(打造凹凸有致好身材)》以女性身體不斷下垂的苦惱開篇，通過分析人體腸道的功能和運(yùn)作方式，得出腸道決定體重和體型的結(jié)論。接著，詳細(xì)解說作者小野咲研發(fā)的15秒美腸操，讓腸道回到原本的位置。“基礎(chǔ)腸道體操”排出體內(nèi)廢物，減輕體重，“局部體操”重塑體型，打造凹凸有致好身材。此外，再搭配使腸道不下垂的生活方式和食物集錦，收獲不下垂的生活品質(zhì)。最后，收錄美腸沙龍女子座談會，東京的模特紛紛感嘆改變腸道位置可以改變?nèi)松?br/> 小野咲，日本長野縣人。美腸護(hù)士，日本美腸協(xié)會代表理事。其母曾為公其衛(wèi)生護(hù)士，在其影響下，以從事醫(yī)療為志愿，進(jìn)入日本國立成育醫(yī)療研究中心擔(dān)任護(hù)士，分派至兒童加護(hù)病房(PlCU)。看到許多兒童因腹部創(chuàng)傷而癥狀惡化，便開始深切地感受到腸道的重要性，再加上自身有嚴(yán)重的便秘史，于是進(jìn)入便秘門診，專心致力于腸道的研究。以在便秘門診中學(xué)到的知識為基礎(chǔ)，自創(chuàng)“美腸抗老化法(腸道按摩)”“腸道伸展操”之后，便能一日排便三次，成功減重。以“想要通過腸道保健，解救同樣有便秘困擾的女性”為初心，自立門戶，在東京青山成立美腸沙龍中心“GENIE”。其腸道伸展操深受好評，GENfE也成為許多人氣偶像與模特爭相造訪之地。身為首席治療師，至今已將其“美腸法”傳授給超過5000名女性。為了進(jìn)一步讓大眾了解腸道的重要性，于2013年成立日本美腸協(xié)會。
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