作品介紹

運(yùn)動(dòng)型食譜

作者：(美)畢朱·托馬斯,艾倫·林整理日期：2021-11-21 15:06:06

　　畢朱·托馬斯、艾倫·林著的《運(yùn)動(dòng)型食譜》是一本通過提供簡單的美食指導(dǎo)來改變耐力型運(yùn)動(dòng)員飲食方式的圖書。
　　這本書用多種食材來估算訓(xùn)練和比賽所需的營養(yǎng)，介紹的菜品不但味美，而且便于制作。其中包括可口的早餐、午餐、晚餐食譜，以及出行時(shí)方便食用的手持菜品。

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