作品介紹

黑色食品食療養(yǎng)生法

作者：金重山編整理日期：2021-11-21 15:00:36

　　快樂健康叢書·天然食療系列。
　　黑色食品是指含有天然黑色素的動植物食品，如黑豆、黑麥、黑芝麻、黑魚、烏賊、烏雞、黑木耳等。
　　經(jīng)常食用黑色食品可調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，降血脂、抗腫瘤、美容護(hù)膚。
　　書中重點介紹各類黑色食品的營養(yǎng)成分，食療功效以及正確的烹飪秘訣，讓你不但能享受美食，也能祛病強(qiáng)身，吃出健康好身材。

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