面對SARS的攻擊，人們明顯地感受到健康的重要性。日常生活中，人們只需要在思想觀念上有所警惕，在生活行為上有所改變，增強(qiáng)對健康的自我保護(hù)，當(dāng)疫病襲來時(shí)，就能依靠自身的免疫力安全地避免受到侵襲。本書為四川省電力公司離退休工作部鄧紹康同志根據(jù)多年從事職工健康工作的實(shí)踐體會及其十多年來收集積累的有價(jià)值的保健資料編著的保健知識集錦，奉獻(xiàn)給社會大眾。人們可以在茶余飯后的空閑時(shí)間輕松閱讀，以增強(qiáng)自我保健意識和知識。
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