誰說男子不愛美？你瞧瞧，本書就是為那些愛美的男士們所準備的。健美鍛煉、飲食美容……時下最流行的健美運動、服飾裝扮、養(yǎng)顏食譜盡數(shù)搜羅其中。愛美的你還等什么，趕快行動吧。
男士追求健美，不僅是時尚的需要，更是健康的需求。承擔(dān)事業(yè)、家庭兩副重擔(dān)的男士更需要強健的體魄和旺盛的精力。
本書集健美訓(xùn)練于一體，融食療知識于一爐。注重知識性、實用性和科學(xué)性。通過健美訓(xùn)練，配合食療妙方，從而達到健美形體的目的。本書內(nèi)容翔實、文字通俗、圖文并茂，健美方法科學(xué)實用，便于推廣，是廣大愛美男士不可多得的科普精品讀物。
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