本書作者是一名青少年心理咨詢師，從事青少年問題咨詢工作20余年，接觸了大量青少年成長問題案例。她發(fā)現(xiàn)生活中大多數(shù)人在面對(duì)問題時(shí)，優(yōu)選考慮的往往是：這事情是因?yàn)槭裁窗l(fā)生的?這事件是誰造成的?這事情是從什么時(shí)候開始的?家長在面對(duì)親子問題時(shí)，也不例外。這樣的思維方式有時(shí)候會(huì)讓我們被問題本身困住，感覺像是在問題上打轉(zhuǎn)，因?yàn)檫@個(gè)世界上本來就沒有保證的事情!于是在咨詢中，她嘗試用焦點(diǎn)解決法（SFBT），引導(dǎo)父母和孩子改變看問題的視角，重建親子溝通模式，幫助很多孩子走出了成長困擾，也幫助了很多家庭重建了親子關(guān)系。
21天是人的習(xí)慣養(yǎng)成期。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：只要通過21天，必能對(duì)習(xí)慣產(chǎn)生影響，同時(shí)也能產(chǎn)生新的行為模式。本書介紹的SFBT訓(xùn)練法可以幫助父母通過２１天的思維和行為訓(xùn)練，跳脫以往的思考方式，學(xué)習(xí)更多正向的思考模式和親子教導(dǎo)、相處方式，讓父母在面對(duì)問題時(shí)，試著不只對(duì)問題本身進(jìn)行探索而是尋找問題解決的方法。給予自己與孩子們正向解決問題的力量，共同創(chuàng)造樂觀、陽光、溫和的學(xué)習(xí)成長環(huán)境!
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